Tips Meningkatkan Aktifasi Otak

Tips Meningkatkan Aktifasi Otak

1. 40% :
– Tidur 8 jam/hari
– Makanan bergizi

2. 20% :
– Olah raga
– Santai

3. 20% :
– Menikmati game & musik

4. 20% :
– Membaca buku, berita & media sosial

MENGELUARKAN :
– Ketegangan
– Tekanan
– Putus asa
MEMASUKKAN :
– Kreatifitas
– Inspirasi
– Ide

Posted in Uncategorized

One thought on “Tips Meningkatkan Aktifasi Otak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *