8 Cara Diet Instan, Menurunkan 10kg Seminggu

8 Cara Diet Instan, Menurunkan 10kg Seminggu
  1. Rajin berolahraga
  2. Mengatur pola makan selama seminggu
  3. Komitmen untuk kurus
  4. Hindari waktu makan malam
  5. Hindari gula & karbohidrat
  6. Konsumsi sayuran, protein dan lemak baik
  7. Makan dengan porsi sedikit
  8. Mengatur pikiran untuk kurus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *