Top List

7 Tips untuk hubungan yang lebih bahagia

Menurut para psikolog yang telah membantu pasangan selama lebih dari 18 tahun, berpikir bahwa kebahagiaan dan kepuasan dalam suatu hubungan bergantung pada tiga faktor kunci. Selain dari itu, faktor-faktor ini membutuhkan pembelajaran dan persiapan. Keterampilan harus dikembangkan yang membutuhkan banyak latihan. Para psikolog juga berbicara tentang kebiasaan lain yang membantu pasangan tetap puas dengan hubungan mereka lama.

Kami di Dijelas.in memutuskan untuk memberi tahu Anda tentang tips ini. Berikut tipsnya:

  1. Pemahaman emosional

    Jenis titik sebelumnya mengarah ke yang ini. Maksud kami adalah penting untuk tidak hanya dapat menempatkan diri Anda di tempat orang lain ketika mereka dalam masalah, tetapi juga selama perdebatan yang sangat panas antara Anda berdua.

    Tentu saja, selama perdebatan, sangat sedikit orang yang pernah berkata: “Anda berhak merasakan hal ini, dan saya memahami itu.” Tampaknya pepatah itu hanya memperburuk keadaan, tetapi itu tidak akan terjadi. Kata-kata ini bisa memiliki efek yang ajaib. Pasangan Anda akan menyadari bahwa Anda memahami perasaan mereka dan meskipun Anda marah, Anda menerima apa yang mereka rasakan. Kesadaran ini mengarah pada perasaan lega dan melupakan emosi negatif.

  2. Welas Asih

     

    Rasa welas asih adalah kemampuan untuk membayangkan diri Anda dalam posisi orang lain dan memberi mereka umpan balik: mendukung mereka atau menghibur mereka, bersedih atau bahagia bersama.Setelah Anda tinggal beberapa tahun bersama seseorang, Anda mungkin berpikir bahwa kalian sangat mengenal satu sama lain. Namun, ini bisa menjadi kendala dalam cara Anda mengembangkan empati satu sama lain dalam hubungan.

    Untuk menghindari kesalahan ini, latihlah welas asih Anda. Coba tempatkan diri Anda di tempat orang lain. Tutup mata Anda, dan, dengan mengambil karakter orang itu dan keadaan yang mereka perhitungkan, cobalah bayangkan bagaimana perasaan mereka. Cobalah untuk memahami emosi orang lain. Ini akan memungkinkan Anda menunjukkan empati yang sangat penting bagi hubungan yang langgeng dan bahagia.

  3.  Perhatian dan kesopananKita semua memiliki kecenderungan untuk meremehkan pentingnya tindakan kesopanan dan perhatian kecil. Lingkaran setan sering muncul dalam hubungan: satu mitra menunjukkan bahwa mereka marah, yang lain melakukan hal yang sama, dan semuanya mengarah ke konflik yang berat. Dalam hal ini, perhatian, seperti hadiah cokelat, makan malam yang lezat, atau nge-datenonton bioskop, dapat membantu menghilangkan tepi dan memutus lingkaran.Tentu saja, perhatian dan kesopanan tidak dapat memperbaiki situasi seperti ini jika Anda membuat seseorang menderita. Tetapi jika situasinya tidak terlalu buruk, jangan mengabaikan taktik ini.
  4.  KemitraanBeberapa pasangan menjadi terbiasa satu sama lain sehingga mereka mulai memperlakukan satu sama lain seperti teman sekamar. Dan setiap orang mulai menjalani kehidupan mereka sendiri. Dalam situasi ini, beberapa orang sering mengabaikan pendapat mitra mereka ketika mereka membuat keputusan.Dan ini adalah hal terburuk yang bisa Anda lakukan. Pendekatan ini kemungkinan besar akan menyebabkan banyak perdebatan dan putus. Untuk menghindari hal ini, Anda harus membuat keputusan penting yang mempertimbangkan pendapat rekan Anda. Karena keputusan ini kemungkinan akan memengaruhi kehidupan Anda dan pasangan Anda.
  5.  Spekulasi
    Jangan mencoba membaca yang tersirat ketika pasangan memberi tahu Anda sesuatu yang netral atau bahkan menyenangkan. Dengan cara ini Anda meningkatkan konflik yang tidak ada. Atau konflik yang hanya ada di kepala Anda.Jangan berspekulasi dalam situasi apa pun, tanyakan langsung kepada mitra Anda tentang apa yang sebenarnya mereka maksudkan.
  6.  Lebih menghargai satu sama lainSemua hubungan membutuhkan ketahanan, batasan, dan tanggung jawab. Dan Anda seharusnya tidak menganggap semua hal dalam suatu hubungan tidak berharga.
  7. Terima kasihBeri tahu pasangan Anda betapa bersyukurnya Anda setiap kesempatan yang Anda dapatkan. Anda mungkin tidak percaya ini, tetapi kata-kata ini ajaib. Pasangan Anda akan jatuh bahwa dia berguna, dibutuhkan, dan menyadari bahwa Anda benar-benar berpikir seperti ini. Dan Anda mungkin akan mendengar kata-kata “terima kasih” lebih banyak, bukan hanya untuk sesuatu yang besar, tetapi bahkan untuk hal-hal yang normal.

Apakan anda pernah mengalami kejadian serupa? Ayo silahkan beri komentar atau berbagi pengalaman anda..

One Comment

  1. Nice info.. Pernah mengalami kejadian serupa, dan sekarang kami sudah lanjut ke jenjang pernikahan.
    Thanks..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *