Jangan Asal ! 7 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Kenapa Wajahmu Tampak Kusam

Setiap orang pasti ingin memiliki wajah yang cerah, mulus, dan bercahaya. Apalagi perempuan. Berbagai cara bisa dilakukan agar mendapatkan tampilan wajah yang diinginkan. Mulai dari menggunakan skin care, perawatan ke salon, hingga mengkonsumsi berbagai suplemen dan vitamin. Akan tetapi, kadang kala ada saja hal – hal yang membuat kulit wajah tetap terlihat kusam. Apa saja ya?

Coba cek 7 hal yang bisa jadi penyebab wajahmu tampak kusam berikut ini, jangan – jangan kamu melakukan salah satunya.

Memilih Skin Care Yang Salah

Memiliki wajah yang cerah dan sehat membutuhkan skin care. Tapi, pemilihan skin care ternyata tidak bisa asal juga. Salah memilih skin care malah akan membuat wajahmu terlihat kusam alih – alih bercahaya.

Karena itu, sebelum membeli skin care, teliti dulu bagaimana produk skin care yang sesuai dengan kulit wajahmu. Pemilihan skin care yang salah bisa memberikan efek berlawanan dengan yang diharapkan. Seperti malah timbul jerawat atau kulit wajah justru terlihat kusam dan berminyak.
Sering Terkena Sinar Matahari Dan Polusi
Sering keluar rumah tanpa perlindungan? Coba deh mulai dikurangi. Terlalu banyak terpapar sinar matahari secara langsung dapat membuat kulit wajah jadi terlihat kusam. Apalagi kalau kamu tinggal di kota besar, paparan polusi juga bisa membuat wajahmu semakin kusam.

Karena itu, usahakan setiap kali beraktifitas di siang hari, kamu sudah menggunakan tabir surya sebelumnya. Dengan begitu, kulitmu akan cukup terlindung dari pengaruh buruk sinar matahari.
Tidak Memiliki Waktu Tidur Yang Cukup
Sering begadang? Sepertinya sudah waktunya kamu untuk mengurangi kebiasaan ini. Tidur malam hari dalam jumlah yang cukup memiliki manfaat besar terhadap kesehatan dan kecantikan tubuhmu.

Kalau kamu tidak tidur dalam waktu yang cukup, maka tubuhmu akan mengalami regenerasi sel dengan lebih lambat. Regenerasi yang lambat ini membuat wajahmu jadi terlihat lebih kusam.

Untuk bisa mendapatkan kulit wajah yang sehat bersinar, cobalah untuk tidur lebih cepat dalam waktu yang cukup. Kalau selama ini kamu terlambat tidur karena sibuk, coba evaluasi lagi penggunaan waktumu selama satu hari. Apakah sudah cukup efektif atau belum?
Sering Mengalami Stress
Sudah melakukan berbagai macam perawatan wajah, tapi wajahmu masih terlihat kusam? Jangan – jangan masalahnya bukan ada dari luar tubuh, tapi dari dalam tubuhmu.

Kondisi pikiran dan mental ternyata juga sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh dan penampilan wajahmu. Saat kamu mengalami stress, tubuh akan menghasilkan kortisol dan mempengaruhi aliran darah ke kulit. Adanya kortisol ini dapat membuat regenerasi sel dan perbaikan kulitmu jadi terhambat sehingga wajahmu akan terlihat kusam.
Tubuhmu Kurang Nutrisi

Pernah dengan istilah “you are what you eat”? Istilah ini ternyata bukan hanya omong kosong belaka kalau sudah berkaitan dengan kecantikan dan kesehatan tubuh. Bagaimana kondisi tubuh dan penampilan wajahmu akan sangat dipengaruhi oleh apa yang kamu makan. Makanan yang tidak sehat dan kurang bernutrisi akan membuat penampilan wajahmu jadi terlihat kusam dan tidak sehat.

Kalau kamu ingin memiliki wajah yang cerah dan bersinar, cobalah untuk lebih selektif memilih makanan yang akan kamu makan. Pastikan apa yang kamu makan adalah makanan dan minuman yang sehat dan bernutrisi seperti buah dan sayuran yang kaya antioksidan. Kurangi atau bahkan hindari makanan yang digoreng dan batasi konsumsi garam dalam makananmu. Cobalah untuk menerapkan ini dalam pola makanmu selama beberapa waktu. Perlahan – lahan wajahmu akan terlihat lebih cerah, bersinar, dan sehat.
Tidak Membersihkan Make Up Sebelum Tidur

Make up mengandung banyak bahan kimia yang sebenarnya kurang ramah untuk wajah. Setelah melakukan aktivitas seharian menggunakan make up, wajah pasti akan merasa berat. Jangan membuatnya lebih berat lagi dengan tidur masih menggunakan make up.

Kadang kala, setelah aktivitas seharian yang melelahkan, kamu tentu saja ingin langsung pulang dan beristirahat. Tapi jangan malas untuk menghapus make up yang kamu pakai sebelum pergi tidur. Tidur dengan wajah yang masih menggunakan make up dapat memberikan pengaruh buruk terhadap kondisi wajahmu. Tumpukan make up dan kotoran yang menempel di wajah akan membuat wajahmu terlihat kusam dan tidak segar. Bahkan bisa membuat wajahmu jadi berjerawat dan mengalami penuaan dini. Tidak mau kan?
Tidak Pernah Melakukan Eksfoliasi

Kebiasaan berikutnya yang bisa membuat wajahmu terlihat kusam mungkin karena kamu tidak pernah melakukan eksfoliasi. Sel kulit mati yang ada di wajahmu harus diangkat dan dibersihkan secara berkala dengan melakukan eksfoliasi. Tidak pernah melakukan eksfoliasi akan membuat sel kulit mati di wajah jadi menumpuk dan membuat wajahmu jadi kasar dan kusam. Dengan melakukan eksfoliasi, maka sel kulit mati ini akan terangkat dan wajahmu akan terlihat lebih cerah dan bersinar.

Nah, itulah 7 hal yang bisa jadi merupakan sebab wajahmu terlihat kusam. Apakah kamu melakukan salah satu atau beberapa hal yang disebutkan di atas? Jika ya, cobalah untuk mengurangi dan mengganti kebiasaan Anda agar kulit wajah Anda menjadi cerah. Kulit wajah yang cerah dan sehat tidak bisa didapatkan begitu saja. Anda perlu melakukan serangkaian perawatan dan usaha untuk menjaga kulit wajah agar terlihat sehat dan bersinar. Jadi, kalau kamu masih melakukan salah satu hal yang membuat kulit terlihat kusam, hentikan mulai sekarang ya!