Top List

Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini

Double chin sudah pasti akan mengganggu penampilan. Lemak di bagian bawah dagu yang satu ini sangat membuat kita kurang percaya diri dan tampak jelek ketika selfie. Benar bukan? Lipatan dagu sendiri sebenarnya disebabkan banyak hal, bisa karena faktor usia bisa juga karena pola hidup atau pola makan. Daripada terus-terusan galau dengan masalah ini, yuk kita simak sebelas cara mengatasi double chin berikut ini.

  1. Banyak SenyumDouble chin  dapat diatasi dengan senam otot sederhana, yaitu senyum

    Senyum memang memberikan kita banyak manfaat, selain memberikan daya tarik pada orang yang bertemu kita, ternyata senyum bisa membantu kita mengurangi double chin. Saat tersenyum otot di bagian bawah dagu akan terlatih. Hasilnya, wajah akan menjadi lebih kencang dan lemak yang ada di bawah dagu akan menghilang.

    Setiap harinya cobalah untuk tersenyum ikhlas yang mana akan membuat otot dagu tertarik kedua sisi bibir. Lakukan senyum ini lima sampai delapan detik.
  2. Memakan Buah MelonDouble chin  dapat dikurangi dengan kandungan buah melon
    Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini

    Waduh, apa hubungannya melon dengan double chin ya? Karena poin ini masuk dalam cara mengatasi lipatan dagu pastinya ada korelasi antara buah ini dengan lemak yang ada di bawah dagu.

    Buah melon diketahui kaya akan vitamin C. Anda bisa rutin mengkonsumsi buah ini untuk mendapatkan kulit wajah yang kenyal dan kencang. Selain mengkonsumsinya, Anda juga bisa mengoleskan daging buah melon ke bawah dagu Anda. Cara ini diketahui juga memberikan pengaruh pada lipatan dagu baik pada wanita maupun pada laki-laki.
  3. Menggembungkan PipiDouble chin akan tersamar apabila Anda melakukan cara ini

    Latihan gerak wajah yang satu ini sudah terbukti bisa mengatasi lipatan dagu. Perlahan, kembungkanlah pipi Anda hingga ada udara di dalam rongga mulut Anda. Jangan langsung keluarkan, tahanlah sampai beberapa detik.

    Cara ini dikutip dari laman Brightside, dimana disana dijelaskan bahwa gerakan ini bisa membuat lemak yang ada di bawah dagu alias double chin bisa tersamarkan. Lakukan gerakan singkat ini selama enam sampai tujuh kali sehari, dan lihat hasilnya setelah beberapa minggu. Saat menggembungkannya, tahanlah hingga lima detik saja.
  4. Latihan KhususDouble Chin bisa hilang apabila Anda melakukan beberapa latihan secara khusus

    Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini
    Jika menggembungkan pipi dan banyak tersenyum belum cukup manjur di wajah Anda, berarti lemak tersebut harus diusir dengan latihan khusus untuk double chin. Tak perlu pergi ke gym atau klinik estetika untuk mendapatkan latihan khusus ini. Sudah banyak website atau video tutorial di internet yang menyajikan informasi bagaimana cara melakukan latihan ini.
  5. Senam Wajah Secara RutinDouble chin  akan berangsur hilang apabila Anda rutin melakukan senam wajah

    Saat mencari atau browsing latihan khusus untuk menghilangkannya mungkin Anda akan menemukan latihan senam khusus wajah. Tak apa bila Anda Ingin mempraktekkannya, malahan Anda bisa sekalian melatih otot lain seperti yang berada di mata, dahi, bibir, dan bagian wajah lainnya.

    Namun demikian, perlu Anda ketahui bahwa senam wajah tak akan berhasil apabila Anda tidak rutin melakukannya. Lakukan  senam wajah serutin mungkin supaya benar-benar ada hasilnya. Saat Anda merasa malas, ingatlah bahwa double chin Anda bukanlah lemak ajaib yang bisa hilang tanpa ada apa-apa.
  6. Perhatikan Pola MakanDouble chin   akan dapat berkurang apabila kandungan lemak di dagu juga berkurang

    Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini
    Karena lipatan dagu ini sendiri adalah lemak maka sangat memungkinkan lemak tersebut ada karena makanan. Anda harus memperhatikan pola makan Anda supaya tidak ada lemak yang menumpuk di area wajah, di bagian bawah dagu misalnya.

    Makanan yang bisa Anda pilih jangan terlalu banyak karbohidrat di satu harinya, perbanyak makan serat, dan makanan bernutrisi lainnya.
  7. Jaga Berat BadanDouble chin   takkan menghantui mereka yang berbadan kurus

    Siapa bilang berat badan tak mempengaruhi eksistensi lipatan dagu? Secara langsung, semakin gemuk seseorang maka semakin besar pula potensi adanya massalah ini. Oleh karena itu, mulai sekarang Anda harus menjaga pola makan Anda.
  8. Gunakan Masker Putih TelurDouble chin  akan dapat diminimalisir dengan memakai masker yang satu ini

    Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini
    Seperti menggunakan masker biasanya, oleskan, tunggu, dan bilas. Pastikan untuk menggunakan telur yang masih segar, dan usahakan yang dipilih adalah telur ayam kampung.
  9. Mengkonsumsi Teh HijauDouble chin   juga bisa dikurangi dengan mengkonsumsi teh yang dipercaya dapat melangsingkan tubuh ini

    Konsumsi satu gelas dalam satu hari untuk hasil yang nyata. Jika merasa teh hijaunya pahit, tambahkan madu dan juga lemon.
  10. Wheat Germ Oil Double chin  juga bisa berkurang dengan pengolesan minyak tersebut secara rutin

    Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini
    Oleskan minyak ini di bawah dagu, pijat, dan bilas. Anda juga dapat menggunakan minyak tersebut sebagai masker ketika akan tidur.
  11. Gerakan Menjulurkan LidahDouble chin akan dapat diperangi dengan senam lidah

    Julurkan lidah selama 10 detik, dan ulang sampai 10 kali.  Ternyata, gerakan ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi kekenduran otot di bagian wajah dan membakar lemak di sekitar area wajah.
Baca juga:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *