Double Chin Bisa Lenyap Dengan 11 Cara Ini

Double chin sudah pasti akan mengganggu penampilan. Lemak di bagian bawah dagu yang satu ini sangat membuat kita kurang percaya diri dan tampak jelek ketika selfie. Benar bukan? Lipatan dagu sendiri sebenarnya disebabkan banyak hal, bisa karena faktor usia bisa juga karena pola hidup atau pola makan. Daripada terus-terusan galau dengan masalah ini, yuk kita simak sebelas cara mengatasi double chin berikut ini.

1. Banyak Senyum – Double chin  dapat diatasi dengan senam otot sederhana, yaitu senyum
   

   Senyum memang memberikan kita banyak manfaat, selain memberikan daya tarik pada orang yang bertemu kita, ternyata senyum bisa membantu kita mengurangi double chin. Saat tersenyum otot di bagian bawah dagu akan terlatih. Hasilnya, wajah akan menjadi lebih kencang dan lemak yang ada di bawah dagu akan menghilang.

   Setiap harinya cobalah untuk tersenyum ikhlas yang mana akan membuat otot dagu tertarik kedua sisi bibir. Lakukan senyum ini lima sampai delapan detik.

2. Memakan Buah Melon – Double chin  dapat dikurangi dengan kandungan buah melon
   
   

   Waduh, apa hubungannya melon dengan double chin ya? Karena poin ini masuk dalam cara mengatasi lipatan dagu pastinya ada korelasi antara buah ini dengan lemak yang ada di bawah dagu.

   Buah melon diketahui kaya akan vitamin C. Anda bisa rutin mengkonsumsi buah ini untuk mendapatkan kulit wajah yang kenyal dan kencang. Selain mengkonsumsinya, Anda juga bisa mengoleskan daging buah melon ke bawah dagu Anda. Cara ini diketahui juga memberikan pengaruh pada lipatan dagu baik pada wanita maupun pada laki-laki.

3. Menggembungkan Pipi – Double chin akan tersamar apabila Anda melakukan cara ini
   

   Latihan gerak wajah yang satu ini sudah terbukti bisa mengatasi lipatan dagu. Perlahan, kembungkanlah pipi Anda hingga ada udara di dalam rongga mulut Anda. Jangan langsung keluarkan, tahanlah sampai beberapa detik.

   Cara ini dikutip dari laman Brightside, dimana disana dijelaskan bahwa gerakan ini bisa membuat lemak yang ada di bawah dagu alias double chin bisa tersamarkan. Lakukan gerakan singkat ini selama enam sampai tujuh kali sehari, dan lihat hasilnya setelah beberapa minggu. Saat menggembungkannya, tahanlah hingga lima detik saja.

4. Latihan Khusus – Double Chin bisa hilang apabila Anda melakukan beberapa latihan secara khusus
   

   
   Jika menggembungkan pipi dan banyak tersenyum belum cukup manjur di wajah Anda, berarti lemak tersebut harus diusir dengan latihan khusus untuk double chin. Tak perlu pergi ke gym atau klinik estetika untuk mendapatkan latihan khusus ini. Sudah banyak website atau video tutorial di internet yang menyajikan informasi bagaimana cara melakukan latihan ini.

5. Senam Wajah Secara Rutin – Double chin  akan berangsur hilang apabila Anda rutin melakukan senam wajah
   

   Saat mencari atau browsing latihan khusus untuk menghilangkannya mungkin Anda akan menemukan latihan senam khusus wajah. Tak apa bila Anda Ingin mempraktekkannya, malahan Anda bisa sekalian melatih otot lain seperti yang berada di mata, dahi, bibir, dan bagian wajah lainnya.

   Namun demikian, perlu Anda ketahui bahwa senam wajah tak akan berhasil apabila Anda tidak rutin melakukannya. Lakukan  senam wajah serutin mungkin supaya benar-benar ada hasilnya. Saat Anda merasa malas, ingatlah bahwa double chin Anda bukanlah lemak ajaib yang bisa hilang tanpa ada apa-apa.

6. Perhatikan Pola Makan – Double chin   akan dapat berkurang apabila kandungan lemak di dagu juga berkurang
   

   
   Karena lipatan dagu ini sendiri adalah lemak maka sangat memungkinkan lemak tersebut ada karena makanan. Anda harus memperhatikan pola makan Anda supaya tidak ada lemak yang menumpuk di area wajah, di bagian bawah dagu misalnya.

   Makanan yang bisa Anda pilih jangan terlalu banyak karbohidrat di satu harinya, perbanyak makan serat, dan makanan bernutrisi lainnya.

7. Jaga Berat Badan – Double chin   takkan menghantui mereka yang berbadan kurus
   

   Siapa bilang berat badan tak mempengaruhi eksistensi lipatan dagu? Secara langsung, semakin gemuk seseorang maka semakin besar pula potensi adanya massalah ini. Oleh karena itu, mulai sekarang Anda harus menjaga pola makan Anda.

8. Gunakan Masker Putih Telur – Double chin  akan dapat diminimalisir dengan memakai masker yang satu ini
   

   
   Seperti menggunakan masker biasanya, oleskan, tunggu, dan bilas. Pastikan untuk menggunakan telur yang masih segar, dan usahakan yang dipilih adalah telur ayam kampung.

9. Mengkonsumsi Teh Hijau – Double chin   juga bisa dikurangi dengan mengkonsumsi teh yang dipercaya dapat melangsingkan tubuh ini
   

   Konsumsi satu gelas dalam satu hari untuk hasil yang nyata. Jika merasa teh hijaunya pahit, tambahkan madu dan juga lemon.

10. Wheat Germ Oil – Double chin  juga bisa berkurang dengan pengolesan minyak tersebut secara rutin
    

    
    Oleskan minyak ini di bawah dagu, pijat, dan bilas. Anda juga dapat menggunakan minyak tersebut sebagai masker ketika akan tidur.

11. Gerakan Menjulurkan Lidah – Double chin akan dapat diperangi dengan senam lidah
    

    Julurkan lidah selama 10 detik, dan ulang sampai 10 kali.  Ternyata, gerakan ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi kekenduran otot di bagian wajah dan membakar lemak di sekitar area wajah.

Baca juga:

• Bau Badan Mengganggu? Atasi Dengan 7 Cara Ini
• 7 Hal Menyebalkan Saat Kencan ini Harus Kalian Jauhi
• Wow! 5 Fakta Orgasme Bisa Bikin Wanita Lebih Awet Muda

Itulah sebelas cara untuk menyamarkan atau menghilangkan double chin, mau coba yang mana? So, if you have double chin, you should not blame youself and try that steps to get rid of it.  Pastikan cara yang Anda lakukan Aman dan bebas dari resiko di masa mendatang.