7 Mood Booster Para ABG yang Worth it Parah

Mood booster para ABG – berbicara mengenai kehidupan, ada kala datang masa di mana kita malas. Biasanya rasa malas ini timbul akibat pergantian mood. Jika dibiarkan, kondisi ini akan mengganggu aktivitas dan produktivitas.

Berbicara mengenai mood, beberapa orang mungkin menganggap mood adalah sesuatu yang nggak penting. Mereka berpendapat; seseorang bisa hidup dengan nggak memperdulikan mood. Tapi pada kenyataannya, mood memegang peran penting dalam hidup.

Saat mood kalian hancur, kalian nggak akan semangat menjalani hidup. Kalian bisa saja malas-malasan dan ogah untuk bekerja.

Ini jelas mengganggu. Sebab dengan kondisi seperti ini, dan jika terus dibiarkan, kalian hanya akan memperpanjang riwayat masalah kalian. Kalian hanya akan berdiam diri di rumah, nggak beraktivitas, dan akhirnya, kalian pun dapat surat peringatan dari kantor.

Mood sendiri bisa ditingkatkan. Ada beberapa hal yang efektif meningkatkan mood. Beberapa dari hal ini lebih banyak diterapkan oleh ABG.

Eits, tapi jangan salah dulu. Biar pun diterapkan oleh ABG, bukan berarti hal ini nggak bisa diterapkan oleh orang dewasa loh.

Hal-hal ini bisa diterapkan oleh siapa pun, oleh orang dengan latar belakang apapun, usia berapa pun, dan pekerjaan apapun. Kalian bisa terapkan hal-hal ini untuk meningkatkan mood kalian agar semakin meningkat dan jadi sumber produktivitas.

Nah, buat kalian yang sudah penasaran tentang hal yang meningkatkan mood tersebut, mari, kita simak pembahasannya berikut ini.

Mood booster

1. Mendengarkan lagu – mood booster para ABG

Sudah bukan rahasia lagi kalau irama dan lagu bisa efektif meningkatkan mood. Kalian bisa meningkatkan mood hanya dengan mendengarkan lagu-lagu yang kalian suka.

Entah kalian suka genre dangdut, pop, rock, melayu, atau metal, dengarkan saja lagu-lagu tersebut. Nikmati alunannya.

Mendengarkan lagu akan membawa suasana hati kalian membaik. Ini adalah cara paling mudah untuk mengembalikan mood yang rusak karena pekerjaan atau yang lainnya.

2. Makan – mood booster para ABG

Beberapa orang memilih makan saat suasana hatinya sedang hancur. Mereka berpendapat, lebih baik makan jika dihadapkan dengan suasana seperti ini.

Makan akan membuat pikiran mereka lebih rileks. Biasanya, nggak ada batasan tentang makanan apa yang dipilih.

Jika kalian adalah orang yang demikian, maka, makanlah. Makanlah sebanyak yang kalian bisa. Tapi jangan terlalu berlebihan. Makan hanya untuk mengembalikan mood saja. Jika sudah dirasa cukup, berhentilah. Kemudian lanjutkan aktivitas kalian.

3. Nonton film – Mood booster para ABG

Beberapa ABG lebih memilih menonton film saat mood-nya hancur. Mereka berpendapat, dengan menonton tayangan seperti film, pikiran mereka lebih rileks dan santai. Ini juga bisa membuat mereka jadi orang yang lebih kalem dan tenang.

Ada banyak genre film yang bisa kalian nikmati. Tapi dari sekian banyak pilihan yang ada, para ABG akan lebih memilih genre romantic, komedi dan drama.

Bukan tanpa alasan. Genre ini dirasa lebih ringan dan asyik untuk dinikmati.

Genre komedi misalnya. Kelucuan yang ada pada genre ini memungkinkan pikiran ABG jadi lebih fresh dengan banyolan dan kelucuan yang ada pada film. Dan jika kalian sepakat dengan hal ini, cobalah untuk lakukan mood booster ini. Tontonlah film yang ingin kalian tonton.

4. Makan coklat – Mood booster para ABG

Dari sebuah penelitian ditemukan bahwa coklat mampu membuat pikiran seseorang lebih rileks dan tenang. Ini adalah hal yang dibutuhkan oleh kalian; orang dengan kondisi mood yang buruk.

Mengonsumsi coklat baiknya dilakukan dalam kadar cukup. Ini karena konsumsi yang berlebihan bisa berdampak pada kesehatan.

Coklat sendiri mengandung glukosa yang cukup banyak. Terlebih jika itu adalah coklat olahan. Kalian hanya perlu mengonsumsi coklat secara cukup saja. Jangan konsumsi secara berlebihan. Pasalnya, konsumsi berlebihan hanya akan membuat gula darah kalian naik. Dan itu berbahaya.

5. Pergi ke alam – mood booster para ABG

Entah apa yang membuat alam begitu menarik untuk didatangi. Terlebih bila kondisi hati sedang nggak baik-baik saja.

Saat kalian datang ke alam, terutama saat mood kalian hancur, kalian akan mendapat yang namanya keseruan dan ketenangan tersendiri. Ini yang penulis dapatkan jika kondisi mood penulis sedang hancur.

Penulis akan lebih memilih alam dibanding yang lain. Di sana, penulis bisa berpikir, berefleksi dan mengoreksi apa yang salah.

Ini adalah cara terbaik untuk mengembalikan mood. Akan lebih baik lagi jika kalian datang berpasangan pasangan atau kerabat. Nggak perlu banyak-banyak. Satu orang saja. Posisikan dia sebagai teman ngobrol; tempat kalian berkeluh kesah dan berbagi masalah saat di sana. Percayalah, itu akan worth it banget.

6. Keliling kota pakai motor – mood booster para ABG

Ini menjadi opsi lain untuk mengembalikan mood. Kalian bisa mengembalikan mood dengan cara berkeliling kota. Kalian bisa menggunakan sepeda motor untuk melakukannya.

Sebenarnya nggak harus motor, sih. Jika kalian punya sepeda, kalian bisa gunakan sepeda.

Tapi cara ini nggak berlaku buat mobil. Akan terlalu nyaman jika kalian menggunakan mobil untuk berkeliling kota. Dan lagi, saat kalian memakai mobil, kalian nggak akan punya view yang cukup untuk dinikmati.

So, kalau kalian pengen mood kalian balik dengan cara yang asyik, cobalah berkeliling kota. Nikmati pemandangan yang tersaji di sana.

7. Jalan bareng pasangan – mood booster para ABG

Kalian mungkin sering lihat di media sosial; bahwa kebanyakan ABG lebih sering menghabiskan waktu bersama pasangan saat mood mereka jelek.

Ya, ini memang salah satu yang direkomendasikan. Dengan menghabiskan waktu bersama pasangan, akan banyak keseruan yang bisa kalian rasakan. Kalian juga bisa menjadikan pasangan sebagai tempat pengaduan. Kalian bisa mengadu banyak hal ke dia. Entah, apa saja. Adukan saja yang ingin kalian adukan.