Inilah 11 Cara Mengatasi Masuk Angin Berat yang Ampuh, Tanpa Obat Medis

Cara mengatasi masuk angin berat dapat dilakukan secara tradisional, tanpa harus mengkonsumsi obat medis. Dengan melakukan beberapa hal sederhana dan memanfaatkan ramuan herbal, masuk angin berat yang Anda alami bisa segera teratasi. Berikut ini adalah cara mengatasi masuk angin berat dengan cepat tanpa obat medis.

Kerokan menjadi salah satu cara tradisional untuk mengatasi masuk angin berat yang terkenal mujarab. Saat ingin kerokan, Anda hanya perlu menyediakan minyak kayu putih. kerokan dengan menggunakan minyak kayu putih dapat menghangatkan tubuh sehingga masalah masuk angin dapat segera teratasi.

Perbanyak Minum Air Putih - Cara mengatasi masuk angin berat yang mudah dilakukan di mana saja

1. Perbanyak Minum Air Putih – Cara mengatasi masuk angin berat yang mudah dilakukan di mana saja

Asupan cairan yang cukup dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih terkontrol sehingga terhindar dari masuk angin berat. Jika saat ini Anda sedang merasa lemas karena masuk angin berat, minumlah 8 gelas air per hari agar tubuh bisa kembali sehat.

2. Istirahat yang Cukup – Cara mengatasi masuk angin berat karena sebagian masuk angin berasal dari kelelahan

Cara mengatasi masuk angin berat yang satu ini sangat sering disepelekan. Padahal sebenarnya, istirahat yang cukup sangatlah penting. salah satu penyebab masuk angin berat adalah tubuh yang lelah karena kurangnya waktu istirahat.

Istirahat dapat membuat sel-sel dalam tubuh beregenerasi untuk kembali prima. Oleh karena itu, jika Anda ingin segera sembuh dari masuk angin berat, maka jangan lupa untuk beristirahat yang cukup.

3. Mengkonsumsi Makanan Bergizi – Cara mengatasi masuk angin berat karena bisa jadi kurang asupan nutrisi menjadi penyebab perut bermasalah

Tubuh memerlukan asupan vitamin, nutrisi maupun zat-zat lainnya yang baik bagi tubuh. Mengkonsumsi makanan bergizi dapat menjadi salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi masuk angin berat.

Tanpa asupan makanan yang bergizi, tubuh yang sedang dalam kondisi tidak sehat dapat semakin lambat dan sulit untuk pulih. Anda cukup mengkonsumsi buah, sayur dan makanan menyehatkan lainnya agar tubuh tetap sehat dan masuk angin bisa segera berakhir. Consume health foods to make your body stay healthy.

4. Memakai Pakaian Hangat – Cara mengatasi masuk angin berat terutama ketika musim hujan

Memakai pakaian hangat seperti jaket maupun pakaian tebal lainnya, dapat membuat Anda terhindar dari suhu dingin penyebab masuk angin.

Terlalu sering terpapar udara dingin dapat membuat imunitas tubuh berkurang dan mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, gunakanlah pakaian hangat agar imunitas tubuh bisa lebih terjaga, sehingga bebas dari masuk angin berat.

5. Kerokan – Cara mengatasi masuk angin berat secara tradisional

Kerokan menjadi salah satu cara tradisional untuk mengobati masuk angin berat yang terkenal mujarab. Saat ingin kerokan, Anda hanya perlu menyediakan minyak kayu putih. kerokan dengan menggunakan minyak kayu putih dapat menghangatkan tubuh sehingga masalah masuk angin dapat segera teratasi.

Anda juga dapat mencampurkan irisan bawang merah pada minyak kayu putih yang digunakan agar lebih hangat. Kerokan dengan bawang putih diyakini dapat memberi efek vasodilatasi yang mampu melancarkan peredaran darah.

Selain itu, kerokan dengan menggunakan bawang merah dapat membuat tubuh terasa lebih rileks dan nyaman.

Menjaga Kebersihan Makanan - Tips mengatasi masuk angin berat yang diakibatkan kontaminasi makanan

6. Menjaga Kebersihan Makanan – Tips mengatasi masuk angin berat yang diakibatkan kontaminasi makanan

Masuk angin berat bisa jadi dipicu oleh kurang terjaganya faktor kebersihan makanan. Untuk itu Anda dapat mengatasi masuk angin berat dengan memperhatikan kebersihan makanan maupun peralatan yang digunakan. Kebersihan dapat mendukung kesehatan.

7. Mengkonsumsi Minuman Hangat – Cara mengatasi masuk angin dengan menghangatkan perut

Cara mengobati masuk angin berat yang satu ini sangat mudah untuk dilakukan. Anda tidak perlu membeli obat yang mahal untuk mengatasi masuk angin berat.

Cukup dengan mengkonsumsi minuman hangat seperti air hangat dengan rutin, masuk angin berat yang Anda alami dapat segera teratasi. Namun Anda tidak disarankan untuk meminum minuman hangat yang berkafein, karena minuman tersebut memberikan efek diuretik pada tubuh.

8. Menjaga Pola Pikir agar Tetap Positif – Cara obati masuk angin berat yang berasal dari pikiran (psikosomatik)

Menjaga pola pikir agar tetap positif juga merupakan salah satu cara mengatasi masuk angin berat. Mungkin cara ini belum terlalu familiar, namun sebenarnya menjaga pola pikir dapat membantu Anda dalam mengatasi masuk angin.

Kondisi pikiran yang stres dapat menghambat proses penyembuhan. Oleh karena itu, buatlah pola pikir agar tetap positif supaya Anda bisa segera sembuh dari penyakit yang diderita.

9. Mengkonsumsi Ramuan Herbal – Cara mengobati masuk angin berat resep turun temurun

Masuk angin dapat diatasi dengan mengkonsumsi ramuan herbal seperti daun pepaya, jeruk dan jahe. Dengan mengkonsumsi ramuan seperti ramuan yang hangat dari jahe, masalah masuk angin berat dapat sembuh dengan cepat.

10. Rajin Berolahraga – Cara menyembuhkan masuk angin berat apabila sudah recovery

Olahraga dapat dijadikan sebagai cara pelengkap untuk mengobati masuk angin berat. Olahraga dipercaya dapat memberikan efek menyehatkan pada tubuh. Dengan rajin berolahraga, segala jenis gangguan kesehatan dapat teratasi, salah satunya adalah masuk angin.

Konsistensi dalam berolahraga dapat menjadi kunci utama untuk menjaga stamina dan kekebalan tubuh. Imunitas tubuh yang terjaga dapat membuat Anda terhindar dari penyakit.

Mandi Menggunakan Air Hangat - Cara mengatasi masuk angin berat untuk menghangatkan tubuh dari luar

11. Mandi Menggunakan Air Hangat – Cara mengatasi masuk angin berat untuk menghangatkan tubuh dari luar

Air hangat dapat memberi sensasi rileks serta meningkatkan suhu tubuh sehingga dapat mengatasi masuk angin berat. Mandilah dengan air hangat agar tubuh bisa kembali sehat dan terhindar dari masuk angin.