monroe
Cara mengolah Jeruk purut untuk kesehatan – Jeruk purut merupakan salah satu buah yang bisa Anda temukan di kepulauan tropis. Tanaman ini juga tumbuh dengan subur di Indonesia sehingga Anda dapat dengan mudah menemukannya. Jeruk purut sendiri juga bisa digunakan baik untuk pengobatan maupun untuk meningkatkan kualitas rasa pada masakan.
Ada berbagai macam olahan yang bisa Anda buat dengan menggunakan bahan dasar jeruk purut. Berikut tips cara mengolah jeruk purut untuk kesehatan antara lain :
Cara mengolah jeruk purut untuk kesehatan dengan membuat es jeruk purut sereh. Es jeruk purut sereh dikenal dengan minuman herbal alami yang proses pengolahannya dilakukan secara manual. Cara menyajikannya mulai dari campur kesemua bahan kedalam wadah pitcher dan aduk semuanya hingga merata. Minuman siap dihidangkan.
1. Es teh jeruk purut – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Kesehatan dengan membuat es teh jeruk purut
Minuman herbal yang satu ini merupakan salah satu olahan yang menggunakan bahan dasar jeruk purut. Es teh jeruk purut dapat digunakan for meredakan panas dalam dan cara membuatnya juga terbilang simpel. Anda hanya perlu menyiapkan bahan olahannya yakni 1 kantong teh celup sari wangi, 1 buah jeruk purut, 2 sendok gula pasir dan es batu secukupnya.
Siapkan keempat bahan ini lalu peras jeruk purut dan siapkan tehnya lalu masukan kedalam gelas bersamaan. Tuangkan es batu secukupnya dan masukan air dingin. Es teh jeruk purut siap disantap.
2. Es campur sirup jeruk purut – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Kesehatan dengan membuat es campur sirup jeruk purut
Di cuaca yang sedang panas ini akan lengkap rasanya jika minum minuman dingin. Jeruk purut yang kaya akan manfaat ternyata juga cocok dibuat minuman es campur lho. Minuman ini memiliki bahan yang perlu disiapkan mulai dari fresh fruit, agar – agar secukupnya, 1 buah jeruk purut dan 100gr gula pasir. Anda juga bisa menambahkan beberapa topping seperti kolang kaling, 1 buah blewah ukuran kecil hingga tape dan cincau hitam.
Cara membuatnya juga terbilang mudah yakni siapkan mangkok dan gelas. Masukan semua bahan kedalam mangkok dan gelas lalu tambahkan air perasan jeruk purut. Tambahkan es batu dan air secukupnya dan minuman siap dinikmati.
3. Es jeruk purut – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Kesehatan dengan membuat es jeruk purut
Segarnya sensasi rasa dari jeruk purut akan membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Anda bisa membuat berbagai macam olahan dari bahan jeruk purut seperti es jeruk purut. Cara membuatnya yakni dengan menyiapkan bahannya terlebih dulu. Bahan – bahannya dimulai dari 2 – 3 buah jeruk purut ukuran sedang, 3 batang sereh, segenggam daun mint, 8sdm gula pasir. Bahan tambahan lainnya yakni 3sdm madu, 200ml air rebus, 1sdt selasih, es batu secukupnya dan air dingin secukupnya.
Peras jeruk purut lalu rebus bahan – bahan berikut mulai dari daunt mint, sereh dan gula pasir lalu masak hingga mendidih. Siapkan gelas dan masukan semua bahan dengan hati – hati. Larutkan dengan air putih and give es batu secukupnya. Hidangan siap dinikmati.
4. Es jeruk purut selasih telang – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Kesehatan dengan membuat es jeruk purut selasih telang
Processed menu yang lezat berikutnya yakni es jeruk purut selasih telang. Minuman ini dapat menghilangkan dehidrasi dan membuat tubuh menjadi rileks. Cara membuatnya cukup simpel mulai dari siapkan bahan yakni 30ml sirup bunga telang, 1 jeruk purut, 1sdm selasih dan 200ml air.
Peras jeruk purut lalu masukan kedalam gelas. Rendam terlebih dulu selasihnya didalam air yang hangat, masukan semua bahan kedalam gelas lalu masukan airnya dan beri es batu secukupnya. Hidangan siap dinikmati.
5. Es jeruk purut sereh – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Kesehatan dengan membuat es jeruk purut sereh
Cara mengolah jeruk purut untuk kesehatan dengan membuat es jeruk purut sereh. Es jeruk purut sereh dikenal dengan minuman herbal alami yang proses pengolahannya dilakukan secara manual. Cara membuatnya yakni siapkan terlebih dahulu 2 -3 buah jeruk lime segar, 3 btg sereh, 3sdm madu, segenggam daun mint, 8sdm gula pasir hingga es batu dan air secukupnya. Adapun langkah pertama yakni dengan mengupas terlebih dulu jeruk purut lalu peras dan sisihkan jeruk lime tersebut.
Rebus beberapa bahan mulai dari daun mint, sugar, sereh yang sudah digeprek dengan air 200ml. Masukan kedalam panci lalu tunggu hingga airnya mendidih. Saring lalu sisihkan. Cara menyajikannya mulai dari campur kesemua bahan kedalam wadah pitcher dan aduk semuanya hingga merata. Minuman siap dihidangkan bersama keluarga dan kerabat.
6. Es lidah buaya jeruk purut – Cara Mengolah Jeruk Purut Untuk Tubuh Sehat dengan membuat es lidah buaya jeruk purut
Selain enak, es lidah buaya jeruk purut juga menyehatkan. Minuman ini kaya akan nutrisi dan dapat membuat kulit menjadi sehat. Cara olah jeruk purut buat kesehatan dengan membuatnya menjadi es lidah buaya jeruk purut. Membuatnya terbilang simpel yakni siapkan terlebih dahulu bahan – bahannya mulai dari 2 batang lidah buaya, 2 buah jeruk purut, 1 lbr daun pandan dan lainnya. Bahan berikutnya mulai dari secukupnya sirup lemon, es batu dan air dingin. Langkahnya yakni potong terlebih dahulu lidah buaya lalu kupas dan cuci hingga bersih.
Potong menjadi kecil lalu cuci kembali dengan air garam agar lendirnya menghilang. Siapkan air dan rebus bersama daun pandan dan lidah buaya. Rebuslah dalam waktu 5 menit lalu matikan api dan diamkan hingga 10 menit. Pindahkan kedalam wadah gelas berisi es batu. Peras jeruk lime lalu masukan kedalam glass yang sama bersama bahan lainnya. Tambah air dan es batu secukupnya dan jadilah minuman segarnya.
7. Es timun jeruk purut – Cara Mengolah Jeruk Purut Buat Kesehatan dengan membuat es timun jeruk purut
Cara mengolah jeruk purut untuk tubuh lebih sehat yakni dengan membuat es mentimun jeruk purut. Siapkan potongan timun, selasih yang sudah dibersihkan, air matang dan rebusan orange lime. Add all ingredients ini kedalam gelas yang berisi air hangat. Tuangkan semua bahan dan minuman siap dihidangkan.
Baca juga:
- Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Menyusui Agar Tetap Sehat
- Kenali 11 Fakta Makan Nanas Sebelum Haid
- Kandungan Buah Langsat yang Kaya Manfaat Buat Tubuh
- 7 Urutan Member NCT Tertampan, Setujukah NCTzen?
Cara olah jeruk purut untuk kesehatan bisa dilakukan dengan membuat minuman segar. Minuman ini kaya akan vitamin dan baik untuk meningkatkan stamina pada tubuh.
