Tag: diet

  • Yuk Konsumsi dengan Jumlah Sesuai! Inilah Manfaat Makan Cabe Rawit Mentah

    Yuk Konsumsi dengan Jumlah Sesuai! Inilah Manfaat Makan Cabe Rawit Mentah

    Cabe rawit adalah salah satu bahan makan sebagai penambah rasa pedas pada makanan dan banyak sekali manfaat makan cabe rawit mentah. Di sini Anda akan melihat manfaat makan cabe rawit mentah sebagai berikut. Salah satu manfaat makan cabe rawit mentah ialah Anda dapat meningkatkan konsentrasi. Manfaat yang terkandung dalam cabe tentang bisa membuat otak  lebih […]

  • 11 Rekomendasi Menu Sebagai Contoh Porsi Makan untuk Diet

    11 Rekomendasi Menu Sebagai Contoh Porsi Makan untuk Diet

    Kali ini, simak contoh porsi makan untuk diet. Memiliki tubuh ramping adalah dambaan setiap wanita. Dari usia remaja hingga dewasa menginginkan berat badan yang ideal. Berikut beberapa contoh dan  pembagian porsi makan Anda. Menu contoh porsi makan untuk diet yang kedelapan. Makanan pokok sebagai pangan yang dikonsumsi secara rutin pada jumlah tertentu yang menjadi bagian […]

  • Rekomendasi 11 Sayur yang Bagus untuk Diet

    Rekomendasi 11 Sayur yang Bagus untuk Diet

    Sayur yang bagus untuk diet ada banyak jenisnya. Oleh sebab itu bisa jadi pilihan yang tepat kalau Anda sedang dalam program penurunan berat badan. Karena makanan ini sekaligus menyehatkan. Apa saja? Simak 13 rekomendasinya berikut ini. Memang asparagus tak sepopuler beberapa sayur yang bagus untuk diet lainnya. Namun, asparagus dapat menjadi makanan yang luar biasa […]

  • Lagi Diet? Inilah 11 Menu untuk Memaksimalkan Kalori Buah Naga untuk Diet

    Lagi Diet? Inilah 11 Menu untuk Memaksimalkan Kalori Buah Naga untuk Diet

    Tidak semua orang tahu mengenai kehadiran kalori buah naga untuk diet. Padahal buah yang satu ini bisa menjadi menu pelengkap diet yang tidak kalah sedap daripada buah lainnya. Anda bisa menjadikannya selingan menggantikan buah-buahan yang sering Anda konsumsi. Untuk mendapatkan kalori tersebut, Anda bisa menggunakan cara mengolah buah naga di bawah ini. Selain sebagai santapan […]

  • Belum Tahu Manfaat Buah Salak untuk Ginjal? Inilah 11 Benefit yang Harus Diketahui

    Belum Tahu Manfaat Buah Salak untuk Ginjal? Inilah 11 Benefit yang Harus Diketahui

    Tahukah Anda? Salak buah berduri dengan warna kulit cokelat, serta dagingnya berwarna putih dan bercita rasa manis ini ternyata ditemukan manfaat buah salak untuk ginjal. Kandungan buah salak bagus untuk ginjal, berikut ini manfaat buah salak untuk ginjal, dan khasiatnya untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan ginjal. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa salak dapat mengontrol asam […]

  • 5 Cara Makan Banyak Tapi Tetap Kurus yang Mudah Dilakukan

    5 Cara Makan Banyak Tapi Tetap Kurus yang Mudah Dilakukan

    Cara makan banyak tapi tetap kurus sangat bisa dilakukan oleh siapa saja. Terutama Anda yang memang ingin menurunkan berat badan, tetapi punya nafsu makan tinggi. Lalu, bagaimana cara makan banyak tetapi tetap kurus? Inilah beberapa ulasannya. Susu tanpa lemak yang juga disebut susu skim dan susu bebas lemak menyediakan vitamin dan mineral yang sama dengan […]

  • Mau Tau 11 Manfaat Makan Alpukat Setiap Hari? Inilah Jawabannya

    Mau Tau 11 Manfaat Makan Alpukat Setiap Hari? Inilah Jawabannya

    Manfaat makan alpukat setiap hari pastinya membuat Anda selalu sehat, karena alpukat memang banyak khasiatnya. Tapi ada manfaat lain yang juga harus Anda ketahui, karena pastinya akan sangat berguna bagi kesehatan terutama. Adapun beberapa manfaat makan alpukat setiap hari, bisa Anda lihat dari daftar berikut ini. Memang banyak khasiat dan manfaat makan alpukat setiap hari, […]

  • 11 Diet Ala Korea yang Cepat, Tips dari Para Artis Kpop

    11 Diet Ala Korea yang Cepat, Tips dari Para Artis Kpop

    Dalam menjalani diet ala Korea yang cepat, para aktris serta idol K-Pop memiliki daftar menu makanan. Tepatnya makanan yang boleh dikonsumsi oleh mereka selama diet. Ada yang juga sungguh-sungguh menghindari nasi. Bahkan hanya mengkonsumsi buah serta ubi. Namun tak sedikit pula yang masih menambahkan nasi dalam daftar menu diet mereka. Lalu seperti apa diet ala […]

  • Penting! 7 Jajanan Sehat Untuk Diet yang Bisa Kamu Makan

    Penting! 7 Jajanan Sehat Untuk Diet yang Bisa Kamu Makan

    jajanan sehat untuk diet – Berat badan yang ideal menjadi impian setiap orang, sehingga tak jarang orang-orang rela untuk melakukan diet ketat. Ketika melakukan proses diet, makanan dan pola hidup sehat lainnya sangat penting, kamu tidak bisa hanya mengandalkan salah satunya. Misalnya saja hanya berolahraga namun pola makan dan istirahat tak dijaga, atau sebaliknya kamu […]

  • Ingat Lagi 4 Sehat 5 Sempurna Dengan Makanan Ini!

    Ingat Lagi 4 Sehat 5 Sempurna Dengan Makanan Ini!

    Apakah anda masih ingat dengan kalimat 4 sehat 5 sempurna yang sering menjadi slogan untuk makanan sehat? Slogan tersebut pertama kali diperkenalan oleh pemerintah Indonesia kepada masyarakat di tahun 1952. Namun di tahun 2000-an kata 4 sehat 5 sempurna ini telah diganti menjadi Pedoman Gizi Seimbang atau PDG, dengan 4 prinsip sehat yang diaplikasikan dalam […]

  • Kenali Diet Sirtfood Ala Adele, Diet Untuk Mengaktifkan Gen Kurus

    Kenali Diet Sirtfood Ala Adele, Diet Untuk Mengaktifkan Gen Kurus

    Diet sirtfood – Banyak orang melakukan diet untuk berbagai tujuan. Salah satunya adalah untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun, kebanyakan diet biasanya akan melarang Anda untuk mengonsumsi makanan yang Anda sukai. Seperti cokelat atau alkohol. Berbeda dengan diet lainnya, diet sirtfood masih membolehkan Anda untuk mengonsumsi makanan – makanan tersebut. Kabarnya, diet ini memungkinkan […]

  • 5 Cara Konyol Mengurangi Berat Badan Ini Worth It, Mencoba Berarti Menerima Resikonya

    5 Cara Konyol Mengurangi Berat Badan Ini Worth It, Mencoba Berarti Menerima Resikonya

    Cara konyol mengurangi berat badan – ini buat para cewek, nih. Pernah nggak sih kalian ngerasa berat badan kalian nggak ideal, terlalu gendut, bulet, berisi, kaya donat hidup? Pernah kan ya? Kalau sudah begini kira-kira apa yang kalian lakukan, pasti olahraga dan diet ya? Eits tunggu dulu. Itu cara biasanya. Hasilnya pun akan kurang memuaskan. […]

  • 7 Tips Sukses Diet Karbo Bagi Pemula

    7 Tips Sukses Diet Karbo Bagi Pemula

    Diet karbo – Menginginkan tubuh yang ramping tentunya menjadi pilihan banyak orang bukan? Melakukan diet rendah karbohidrat kini telah menjadi tren yang semakin banyak dilakukan para wanita maupun pria untuk menurunkan berat badan. Apabila diet ini dilakukan dengan benar, maka bukan hanya bisa membantu mendapatkan berat badan ideal, tetapi juga membuat Anda menjadi lebih sehat. […]

  • 10 Tips pasti untuk mempercepat penurunan berat badan

    10 Tips pasti untuk mempercepat penurunan berat badan

    Ada sebagian yang merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun bagi beberapa orang menurunkan berat badan itu hal yang sangat susah. Bagi mereka yang susah untuk menurunkan badan kadang merasa percuma saja melakukan hal tersebut. Namun tentu saja menyerah bukanlah jalan keluarnya. Banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, […]