Tag: sayuran

  • Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas? Temukan Jawabannya di Artikel Ini!

    Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas? Temukan Jawabannya di Artikel Ini!

    Bolehkah ibu hamil makan pedas? Pertanyaan tersebut sering terdengar di kalangan ibu hamil, apalagi yang baru memiliki anak pertama. Jawabannya adalah boleh, asal kadar pedasnya masih level 1, contohnya beberapa makanan di bawah ini. Lada sendiri berfungsi sebagai penyedap rasa sekaligus bumbu yang membuat makanan terasa lebih gurih dan memiliki cita rasa khas. Oleh karena […]

  • 11 Rekomendasi Menu Sebagai Contoh Porsi Makan untuk Diet

    11 Rekomendasi Menu Sebagai Contoh Porsi Makan untuk Diet

    Kali ini, simak contoh porsi makan untuk diet. Memiliki tubuh ramping adalah dambaan setiap wanita. Dari usia remaja hingga dewasa menginginkan berat badan yang ideal. Berikut beberapa contoh dan  pembagian porsi makan Anda. Menu contoh porsi makan untuk diet yang kedelapan. Makanan pokok sebagai pangan yang dikonsumsi secara rutin pada jumlah tertentu yang menjadi bagian […]

  • Daftar Menu Diet Sehat Sehari Hari, Praktis & Sehat Selalu

    Daftar Menu Diet Sehat Sehari Hari, Praktis & Sehat Selalu

    Daftar menu diet sehat sehari hari cukup beraneka ragam. Diet merupakan aktivitas mengontrol pola makan dengan memakan makanan tertentu. Biasanya diet dilakukan untuk menurunkan berat badan. Meskipun begitu diet tidak hanya dilakukan untuk orang yang ingin menurunkan berat badannya. Akan tetapi diet juga bisa dilakukan oleh semua orang yang ingin memiliki gaya hidup sehat. Ada […]

  • Buah dan Sayuran Untuk Menurunkan Gula Darah

    Buah dan Sayuran Untuk Menurunkan Gula Darah

    Buah dan Sayuran Untuk Menurunkan Gula Darah – Salah satu cara yang ampuh untuk mengatasi diabetes adalah dengan mengonsumsi makanan penurun gula darah. Diabetes sendiri merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang melebihi batasan normal. Hal tersebut dikarenakan tubuh manusia tidak lagi menghasilkan hormon insulin dalam jumlah yang cukup banyak. Apabila sudah […]

  • Rekomendasi Sayur untuk Kesehatan Mata, Apa Saja?

    Rekomendasi Sayur untuk Kesehatan Mata, Apa Saja?

    sayur untuk kesehatan mata – Peran mata dalam kehidupan manusia merupakan salah satu hal yang sangat penting sehingga kesehatannya harus tetap dijaga dengan baik. Menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan sayuran. Mengapa harus sayur? Karena kandungan gizi dan zat-zat penting lainnya dari sayur sangat bermanfaat untuk melindungi mata agar tetap […]

  • Zat Gizi Makanan yang Berfungsi Sebagai Zat Tenaga Adalah Kandungan Penting dari Bahan Ini

    Zat Gizi Makanan yang Berfungsi Sebagai Zat Tenaga Adalah Kandungan Penting dari Bahan Ini

    Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah makanan-makanan yang memang diperlukan dalam tubuh kita. Berikut ini ke 9 zat yang dimaksud. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah serat.  Peran makanan berserat ini dapat memperlancar BAB  kita. elain itu makanan-makanan yang mengandung serat ini akan lebih lama di pecah atau dicerna. […]

  • Inilah 11 Resep Sayuran Enak dan Bergizi

    Inilah 11 Resep Sayuran Enak dan Bergizi

    Resep sayuran enak dan bergizi sangatlah sering dicari ibu-ibu rumah tangga yang ingin memasak makanan bergizi sekaligus enak. Beberapa resep sayuran enak dan bergizi berikut mungkin bisa menjadi salah satunya. Resep sayuran enak dan bergizi capcay satu ini juga tak mau kalah. Capcay juga sudah lama menjadi makanan sehat favorit keluarga Indonesia. Memiliki beraneka ragam […]

  • Sehatkan Janin dengan 11 Manfaat Sawi Putih untuk Ibu Hamil

    Sehatkan Janin dengan 11 Manfaat Sawi Putih untuk Ibu Hamil

    Apakah manfaat sawi putih untuk ibu hamil? Siapa yang tidak mengenal jenis sayuran ini. Sawi putih termasuk jenis sayuran yang mudah untuk diolah. Selain itu juga banyak memiliki manfaat. Tidak hanya bagi orang biasa. Sawi putuh juga kaya akan manfaat untuk ibu hamil. Berikut ini beberapa manfaat sawi putih untuk ibu hamil. Kandungan kalium yang […]

  • 11 Cara Menanam Jagung Agar Buahnya Besar

    11 Cara Menanam Jagung Agar Buahnya Besar

    Cara menanam jagung agar buahnya besar dapat jadi informasi yang menarik. Khususnya bagi Anda yang gemar bercocok tanam. Baik untuk dilakukan sebagai profesi atau sekedar hobi.  Terdapat banyak metode untuk menanam tanaman ini. Namun, Anda dapat mencoba metode yang termudah. Lalu, bagaimana triknya? Let’s check this out. Pengairan jadi salah satu cara menanam jagung agar […]

  • Suka Sayur? Kenali 9 Resep Sayur Bayam Bening tanpa Temu Kunci

    Suka Sayur? Kenali 9 Resep Sayur Bayam Bening tanpa Temu Kunci

    Resep sayur bayam bening tanpa temu kunci bisa menjadi solusi jika Anda lupa membeli temu kunci atau kehabisan stok tanpa menduganya. Tidak perlu khawatir, dengan takaran bumbu yang tepat Anda tetap bisa mengkreasikan sayur bayam bening tanpa temu kunci. Penasaran dengan ide-ide baru untuk dicoba dalam sayur bayam bening? Are you interested in trying these […]

  • Simak 5 Tips Akurat Agar Si Kecil Doyan Sayur

    Simak 5 Tips Akurat Agar Si Kecil Doyan Sayur

    Anak kecil sering kali masih pilih – pilih terhadap makanan yang ingin mereka konsumsi. Salah satu yang seringkali ditolak oleh anak adalah sayuran. Padahal sayuran memiliki banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu alasan mengapa anak kurang menyukai sayuran adalah karena orang tua tidak membiasakan anak makan sayur. Karena itu, akan lebih […]