monroe
Banyak tips yang selalu ditawarkan oleh pakar kesehatan , baik itu pada kesehatan kulit wajah sampai kesehatan tubuh anda sebagai healthy care paling ampuh dan aman yang bisa anda lakukan. Berbagai macam solusi dan tips menghiasi beberapa referensi anda untuk menjaga kesehatan yang benar. Meskipun terkadang anda tertarik untuk mengikutinya, tapi anda terkadang takut jika ternyata beberapa tips tidak cocok dengan kondisi tubuh anda.
Itu sebabnya baik untuk anda jika mengikuti beberapa tips yang akan aman bagi tubuh anda. Sehingga meskipun anda meniru beberapa tips tidak akan ada kerugian yang didapatkan atau tidak akan ada hal yang menyusahkan bagi tubuh anda, dan jawabannya adalah rempah-rempah. Nah jenis bumbu di Indonesia memang sangat terkenal. Indonesia kaya akan berbagai macam rempah, yang berkhasiat untuk membuat anda sehat dan juga membantu merawat kesehatan anda.
Saat ada banyak negara belahan dunia yang menjadikan rempah sebagai bahan dasar pada produk mereka, mereka juga meracik, menyatukan beberapa rempah-rempahnya untuk mendapatkan hasil baru yang khas bagi produk mereka. Nah rakyat Indonesia tidak harus repot, mereka bahkan bisa mengambil dari kebun belakang rumah atau bahkan dapur rumah anda sendiri untuk mengambil beberapa rempah dan dijadikan sebagai obat kesehatan anda.
Berikut 7 rempah dengan khasiat tersembunyi yang baik untuk kesehatan anda,
- Kunyit
Rempah kuning satu ini bukan hanya bisa dijadikan sebagai bahan dasar opor ayam ya, anda bisa menjadikan kunyit sebagai tips kecantikan untuk skincare loh. Anda bisa menjadikan kunyit sebagai larutan luluran agar kulit anda lebih cerah dan lebih putih. Bukan hanya itu, mengkonsumsi kunyit akan mencegah anda dari kanker usus.
Kandungan kunyit juga terdapat, khasiat anti-inflamasi, anti bakteri, antivirus, antijamur dan antiseptik alami. Jadi bisa anda bayangkan ketika anda memperbanyak konsumsi kunyit, anda sudah membangun anti body anda sendiri. Anti body mencegah penyakit masuk kedalam tubuh anda atau bahkan membunuh virus yang memang sudah masuk kedalam tubuh anda.
- Jahe
Jahe memang rempah yang sudah sangat dikenal dengan banyak khasiat alaminya. Jahe berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh karena zatnya yang mampu memberi kehangatan bagi tubuh. Ada banyak minuman di Indonesia yang diberi bahan dasar jahe, agar rasa minuman itu memberikan kehangatan bagi tubuh.
Jahe sangat bagus bagi kesehatan pencernaan, pagi hari anda bisa mengkonsumsinya dengan lemon dan jadikan sebagai infused water untuk membersihkan pencernaan atau kesehatan usus anda. jahe bersifat dekongestan, antipiretik, dan anti inflamasi. Jahe juga memiliki hal spesial, rempah ini dipilih yang paling cocok untuk program diet anda.
- Adas Manis
Rempah ini selalu dipilih untuk melancarkan pencernaan pada perut anda. Adas manis biasanya dipilih sebagai stimulun tubuh yang efektif agar anda tidak cepat terkena berbagai macam penyakit. Jika anda mengkonsumsi adas manis, anda bisa memberikan aroma yang akan meredakan rasa mual dan membuat anda tidak pusing lagi.
Adas manis bisa dipilih sebagai salah satu rempah yang akan memberikan relaksasi pada tubuh anda. Penyakit batuk atau tenggorokan juga akan reda jika banyak mengkonsumsinya ketika anda sedang sakit. Jadi anda tidak perlu khawatir jika imun anda semakin menurun karena adas manis membantu anda semakin kuat dalam beraktifitas.
- Lada
Lada memiliki khasiat utama sebagai anti bakteri dan anti virus bagi tubuh anda, sehingga tubuh anda tidak akan mudah terkena sakit. Anda juga tidak mudah lemas, tidak memiliki banyak penyakit yang terasa jika banyak mengkonsumsi lada.
Bakteri dan virus dalam tubuh anda juga akan mati setelah banyak mengkonsumsinya. Anda tidak perlu khawatir pada pertahanan tubuh yang lemah, ketika anda menjadikan lada sebagai rempah favorit dalam healthy care anda, anda akan mendapatkan sistem imun yang pas bagi tubuh anda.
- Kayu Manis
Kayu manis terkenal dengan wanginya yang sangat nyaman. Sehingga rempah satu ini selalu dijadikan minuman atau khasiat yang alami bagi relaksasi tubuh anda, agar tubuh anda semakin sehat dan terhilang dari stres. Rempah tertua di dunia ini sangat disukai banyak orang karena wangi dan rasanya yang alami dan membuat anda akan merasa khasiat ini akan semakin berpengaruh bagi tubuh anda.
Kayu manis sangat cocok bagi obat penyembuhan batuk dan pilek, rempah satu ini juga kerap dipilih menjadi salah satu program diet yang dilakukan oleh wanita.
- Cengkeh
Cengkeh dipilih sebagai rempah untuk penyegar mulut alami. Cengkeh berpengaruh untuk pengidap penyakit maagh penghalang efek asam lambung, sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung. Khasiat pada cengkeh memiliki khasiat untuk meningkatkan penyerapan gula dari darah ke sel, meningkatkan sekresi insulin dan meningkatkan fungsi sel-sel yang menghasilkan insulin.
Insulin merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk memindahkan gula dari darah ke sel. Dalam kombinasi dengan diet seimbang, manfaat cengkeh bisa membantu menjaga kadar gula darah.
- Pala
Rempah satu ini memang terkenal sangat alami untuk dikonsumsi. Ada banyak makanan yang menjadikan pala sebagai bahan dasarnya, bahkan menjadikannya untuk cemilan seperti manisan dan asinan pala di Bogor dan Cianjur Jawa Barat. Pala bagus bagi mengatasi penyakit insomnia, melancarkan pencernaan, menambah nafsu makan, dan juga untuk perempuan guna menghilangkan nyeri ketika datang bulan.
Berbagai macam rempah yang ada di dapur anda ternyata mempunyai kelebihan yang sangat luar biasa bukan? Rempah-rempah ini akan membantu menyehatkan tubuh yang tidak akan mengecewakan anda. Seperti yang dikatakan oleh Aristoteles “In everything in the universe, we can actually see many wonders”, artinya: Di dalam segala hal yang ada di alam semesta ini, sesungguhnya kita bisa melihat banyak keajaiban. Yang maknanya setiap hal dalam alam semesta yang sudah diciptakan oleh sang pencipta bahkan memiliki kegunaan yang memang sengaja diciptakan Tuhan untuk kita. Jadi akan sangat baik jika kita tidak menyia-nyiakannya.
