monroe
Kemunculan jerawat memang menjadi masalah yang cukup mengganggu. Apalagi bagi perempuan. Keberadaan jerawat rasanya dapat mengurangi penampilan jadi jauh di bawah seharusnya. Apalagi kalau Anda mau menghadiri momen penting seperti bertemu dengan orang yang disukai atau akan melakukan wawancara kerja. Rasanya menyebalkan melihat sebuah jerawat di wajah.
Jerawat bisa muncul karena berbagai macam sebab, misalnya hormon masa remaja, atau pada waktu menjelang menstruasi. Selain itu, jerawat juga bisa muncul akibat penggunaan produk kosmetik yang salah atau tidak cocok dengan kulit Anda. Biasanya, jenis kulit berminyak cenderung lebih sensitif dan mudah berjerawat dibandingkan dengan kulit yang tidak berminyak. Karena itu, Anda yang memiliki tipe kulit berminyak harus lebih hati – hati memilih produk kosmetik wajah. Pola makan, masalah pencernaan, kebiasaan memencet jerawat, ponsel yang kotor, rambut poni, lupa membersihkan wajah setelah menggunakan make up juga menjadi sebab timbulnya jerawat yang umum terjadi. Coba pastikan lagi, kira – kira apa yang menyebabkan jerawat di wajah Anda timbul?
Meski jerawat adalah hal yang pasti pernah dialami semua orang, tapi sebenarnya Anda bisa mencoba melakukan hal – hal berikut ini untuk membantu mengurangi kemungkinan munculnya jerawat:
- Mengonsumsi Minuman Sehat
Beberapa minuman seperti teh matcha, kunyit, susu kefir, jus buah ceri, dan air hangat bukan hanya membantu Anda menjadi lebih sehat saja. Tapi juga dapat membantu mengusir jerawat dari dalam tubuh. Minuman – minuman sehat seperti itu biasanya memiliki kandungan aktif tertentu yang mampu mencegah oksidasi sebum. Selain itu, kandungan aktif dalam minuman ini juga dapat menjadi anti radang dan antioksidan yang membantu membunuh bakteri P. acnes yang menjadi sebab munculnya jerawat.
Di samping itu, minuman sehat ini juga bermanfaat untuk menyeimbangkan pH kulit, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan menjaga sistem pencernaan agar tetap baik. Sistem pencernaan yang sehat akan membuat kulit Anda juga jadi lebih sehat dan bersih. Dengan begitu kemungkinan munculta jerawat juga akan lebih kecil.
- Rutin Menggunakan Toner Pagi Dan Malam Hari
Kalau Anda termasuk orang yang rutin menggunakan make up, penggunaan toner pada pagi dan malam hari tidak boleh Anda lewatkan. Setelah selesai melakukan kegiatan sepanjang hari, Anda pasti akan mencuci wajah sebelum berangkat tidur. Tapi sering kali, facial wash saja tidak cukup baik untuk menghilangkan seluruh sisa kotoran pada wajah.
Jika tidak dibersihkan, lama – lama sisa make up dan debu polusi akan menumpuk di wajah Anda dan bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Karena itu, Anda harus membersihkan dengan baik seluruh sisa kotoran ini menggunakan toner sebelum Anda berangkat tidur. Toner dapat membantu mengangkat sisa – sisa kotoran yang tidak dapat dibersihkan oleh sabun pembersih muka biasa. Ada banyak produk toner yang bisa Anda beli sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Anda. Salah satu toner alami yang bisa Anda gunakan adalah toner cuka apel. Cuka apel merupakan toner alami yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Cobalah untuk menggunakannya secara rutin setiap pagi dan malam hari, kemudian rasakan perbedaannya.
- Teratur Memakai Scrub Dan Masker
Terlalu fokus mengurus jerawat seringkali membuat seseorang jadi lupa merawat kulit wajahnya. Padahal dengan menjaga kulit wajah tetap sehat, secara tidak langsung Anda huga dapat menghilangkan jerawat pada wajah Anda. Salah satu cara merawat wajah yang perlu Anda lakukan adalah dengan menggunakan scrub dan masker secara rutin. Penggunaan scrub secara rutin dapat membuat pori – pori Anda mengecil dan juga mengangkat sel kulit mati penyebab jerawat. Kalau mau menggunakan scrub alami, Anda cukup mencampur madu dan gula pasir kemudian membalurkannya ke bagian tubuh yang Anda inginkan.
Selain itu, Anda juga bisa mulai rutin menggunakan masker wajah setiap dua kali dalam satu pekan. Masker wajah berfungsi untuk memberikan hidrasi pada wajah. Anda bisa membuat masker wajah alami dengan menggunakan campuran yogurt, madu, dan kayu manis. Campuran masker ini bisa Anda gunakan untuk melembutkan kulit wajah, menghidrasi, dan juga mengempiskan jerawat jika ada.
- Rajin Cuci Muka
Wajah dengan tipe berminyak biasanya cenderung lebih mudah muncul jerawat dibandingkan dengan tipe wajah kering. Karena itu, Anda perlu memberikan perhatian khusus kepada wajah Anda. Misalnya dengan rajin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari pada pagi dan malam hari. Membersihkan wajah dapat membantu Anda mengurangi kadar minyak wajah. Selain itu juga untuk membersihkan sisa make up dan debu jalanan. Jangan sampai kotoran menumpuk di wajah tanpa Anda sadari dan malah membuat wajah Anda jadi jerawatan.
- Temukan Produk Skincare Yang Tepat
Melakukan perawatan wajah juga penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan wajah. Saat ini, ada banyak produk skin care atau perawatan wajah yang bisa dengan mudah Anda temukan di drug store, toko offline, dan juga toko online. Mulai dari pembersih muka, toner, pelembab, masker, sunscreen, dan lain – lain. Jika Anda mencari produk perawatan wajah yang khusus untuk wajah berjerawat, Anda bisa mencari produk yang memiliki kandungan salicylic acid, zinc, benzoyl peroxide, sulfur ataupun retinol.
- Jangan Sering-Sering Menyentuh Wajah
Tangan adalah bagian tubuh yang paling sering menyentuh berbagai barang dan benda. Belum tentu benda yang Anda sentuh itu bersih, bisa saja benda tersebut kotor atau memiliki bakteri yang tidak ramah dengan wajah Anda. Sebelum Anda menyentuh wajah dengan tangan, pastikan Anda sudah mencuci tangan terlebih dahulu. Tapi tetap saja, sebaiknya Anda tidak menyentuh wajah Anda terlalu sering jika tidak ingin jerawatan.
- Rajin Maskeran Dan Eksfoliasi Kulit
Salah satu rangkaian perawatan wajah yang wajib Anda lakukan adalah eksfoliasi kulit atau menggunakan masker. Lakukan hal ini secara rutin, setidaknya satu kali dalam setiap pekat. Dua tahap ini dapat membantu mengangkat kotoran wajah dan juga sel kulit mati yang tidak dapat dibersihkan hanya dengan facial cleanser saja.
Nah, itulah 7 tips menghindari jerawat yang bisa Anda lakukan. Selanjutnya sangat tergantung bagaimana Anda merawat wajah Anda agar terhindar dari jerawat.
