monroe
Tahukah Anda? Salak buah berduri dengan warna kulit cokelat, serta dagingnya berwarna putih dan bercita rasa manis ini ternyata ditemukan manfaat buah salak untuk ginjal. Kandungan buah salak bagus untuk ginjal, berikut ini manfaat buah salak untuk ginjal, dan khasiatnya untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan ginjal.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa salak dapat mengontrol asam urat, karena memiliki senyawa yang menghambat enzim xantin oksidase, jadi enzim ini berperan memproduksi asam urat. Bahkan, khasiat salak yang satu ini dapat disetarakan dengan obat asam urat.
1. Menghancurkan Batu Ginjal – Manfaat buah salak untuk ginjal bagi orang yang terkena sakit batu ginjal
Batu ginjal terjadi karena urine lebih banyak mengandung kristal daripada cairan. Salak dapat membantu proses penghancuran batu ginjal, selain itu zat yang terkandung dalam buah salak akan mengeluarkan batu ginjal bersamaan dengan urine.
2. Mencegah Asam Urat – Manfaat buah salak untuk ginjal yang terkena gangguan asam urat
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa salak dapat mengontrol asam urat, karena memiliki senyawa yang menghambat enzim xantin oksidase, jadi enzim ini berperan memproduksi asam urat. Bahkan, khasiat salak yang satu ini dapat disetarakan dengan obat asam urat.
Karena, asam urat tidak boleh dibiarkan menumpuk, sebab bisa membentuk batu ginjal, penumpukan batu yang dibiarkan tentu mengganggu fungsi ginjal.
3. Menyehatkan Ginjal – Manfaat buah salak untuk ginjal karena mengandung vitamin kompleks
Ginjal menjadi salah satu organ vital yang berperan penting dalam tubuh manusia. Salak memiliki zat besi, vitamin C, B2, karbohidrat, protein, fosfor, dan lainnya, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.
4. Menjaga Kadar Gula Darah – Manfaat buah salak untuk ginjal agar bisa terhindar dari penyakit diabetes
Gula darah harus dijaga keseimbangannya, agar terhindar dari risiko penyakit diabetes, kandungan pterostilbene dalam buah salak akan membantu menurunkan glukosa darah. Teh yang berasal dari kulit buah salak juga mampu meregenerasi sel pada pankreas, hal ini juga bisa mencegah diabetes.
5. Mengobati Gangguan Pencernaan – Manfaat buah salak untuk ginjal yang mengalami akibat dari gangguan pencernaan
Kandungan tanin, saponin, serta flavonoid pada buah salak merupakan senyawa antioksidan tinggi yang sangat baik bagi kesehatan pencernaan. Tanin mampu berperan sebagai anti diare yang menyembuhkan penyakit tersebut, selain itu kulit ari salak mampu mencegah terjadinya sembelit.
Diare merupakan penyakit yang tidak boleh dibiarkan, karena jika tidak membaik dapat menimbulkan komplikasi gagal ginjal, elektrolit tidak seimbang, dehidrasi, dan lainnya.
6. Mencegah Kanker Ginjal – Kegunaan buah salak bagi ginjal sebagai penghalang kanker
Berdasarkan hasil penelitian bahwa manfaat buah salak buat ginjal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, karena senyawa aktif dalam ekstrak buah salak memiliki sifat antikanker. Tetapi, manfaat yang satu ini masih perlu diteliti kembali, agar memperoleh informasi mengenai seberapa besar efektivitas salak dalam mencegah kanker.
Salak merupakan salah satu buah yang menjadi sumber antioksidan cukup tinggi dibandingkan semangka dan mangga. Adapun, kandungan antioksidan pada salak dapat mencegah berbagai penyakit yang berisiko menyerang tubuh, antioksidan juga melindungi sel tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.
7. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular – Manfaat buah salak untuk ginjal dan sistem jantung
Bisa dikatakan jantung dan ginjal bekerja sama dalam mengatur metabolisme tubuh. Kandungan kalium pada salak mampu menurunkan tekanan darah, jadi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri dapat dikurangi, sehingga kesehatan jantung terjaga.
Karena salak memiliki antioksidan dan mineral yang tinggi maka fungsi sistem kardiovaskular dapat terjaga dengan baik, serta membantu pengaturan air pada tubuh.
8. Membantu Program Diet – Khasiat buah salak untuk ginjal dalam menurunkan lemak jahat pada tubuh
Biasanya, diabetes juga dialami oleh penderita komplikasi ginjal, selain disebabkan keturunan, pola makan juga dapat memicu penyakit diabetes. Jika Anda sedang menjalani program diet, maka buah salak akan membantu menjalankan program tersebut, kandungan serat tinggi pada salak, menjadikan perut terasa kenyang, setelah mengonsumsinya.
9. Menjaga Imunitas – Khasiat buah salak bagi ginjal untuk memaksimalkan ketahanan tubuh terhadap penyakit
Berkaitan dengan manfaat buah salak bagi ginjal, agar ginjal tetap terjaga kesehatannya, maka daya tahan tubuh harus dijaga dengan baik. Vitamin B yang ada di buah salak akan membantu menjaga pertahanan tubuh tetap prima, fakta yang mengejutkan bahwa salak memiliki kandungan vitamin B yang melimpah.
10. Menstimulasi Metabolisme – Manfaat buah salak buat ginjal yang terganggu karena metabolisme tidak seimbang
Buah salak mengandung karbohidrat yang bisa menjadi energi bagi tubuh, serta bisa meningkatkan stamina dan menstimulasi metabolisme, jadi energi dalam tubuh Anda meningkat. Salah satu fungsi ginjal adalah menyaring dan membuang zat sisa metabolisme, maka metabolisme tubuh harus dijaga agar tetap berjalan seimbang.
11. Memperkuat Ingatan – Manfaat buah salak untuk ginjal karena gagal ginjal bisa merusak ingatan seseorang
Gagal ginjal juga bisa berdampak pada kelainan fungsi otak, biasanya gangguan otak terjadi karena ginjal tidak mampu menyaring zat racun pada tubuh. Berkaitan dengan fungsi buah salak untuk ginjal, buah ini mengandung potasium, beta karoten, pektin yang tinggi, sehingga aliran darah ke otak meningkat.
Melalui kandungan tersebut, buah salak dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif tubuh, karena itu salah memperoleh julukan memory fruit. Salak juga mampu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti parkinson.
Baca juga:
- 9 Keutamaan Puasa Ramadhan Hari 1 Sampai 30, Apa Saja?
- 9 Fakta Menarik Harimau Sumatera, Kucing Besar Indonesia
- 5 Hal Penting Hikmah Salat Tarawih Bulan Ramadhan
- Simak 30 Jenis Tanaman Hias Untuk Dekorasi Rumah
Manfaat buah salak untuk ginjal sangat beragam untuk menjaga salah satu organ vital manusia yang memiliki peranan penting pada tubuh. Mari jaga pola makan, and consumption of fruits to maintain kidney health.
