monroe
Mengkonsumsi jus buah untuk kulit awet muda memang sudah sangat tepat. Karena, semua orang sudah tahu kalau meminum jus dari buah segar bisa membuat kulit bagus dan mulus. Namun, buah apa saja yang bisa dijadikan jus dan membuat Anda kencang dan menjadi lebih awet muda. Berikut ini beberapa pilihan jus buah yang dimaksud.
Satu lagi jenis buah yang bisa membuat awet muda, yaitu jus strawberry. Karena, strawberry bisa membuat kulit sehat dan kencang serta membunuh bakteri yang terdapat pada kulit. Misalnya pada wajah yang terdapat pada jerawat.
1.Jus Jambu – Jus buah untuk kulit awet muda dari bahan murah meriah
Jenis buah yang pertama untuk dijadikan jus adalah buah jambu. Dimana jus jambu banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh, terutama pada saat menderita penyakit demam berdarah. Karena, buah ini bisa menambah sel darah putih yang turun akibat penyakit tersebut. Ternyata selain itu, jus jambu juga bisa membuat Anda jadi kelihatan awet muda.
2. Jus Jeruk – Jus buah untuk kulit awet muda yang mengandung vitamin C
Buah selanjutnya yang sangat bagus dikonsumsi sebagai jus adalah jeruk. Dimana jus jeruk merupakan salah satu jus buah buat kulit awet muda. Pada dasarnya jeruk yang memiliki kandungan vitamin C sangat dibutuhkan untuk sehari-hari.
Terutama pada saat musim penyakit atau kondisi yang tidak bersahabat, sehingga vitamin C pada jus jeruk bisa menaikkan imun pada tubuh Anda. Jus dari buah buahan inipun termasuk salah satu jus favorit banyak orang, karena rasanya jus jeruk yang menyegarkan dengan sedikit asam dam kaya akan vitamin C .
Jenis buah jeruk pun banyak sekali variannya, dan pastinya juga membedakan dari segi rasa. Sehingga, memperkaya variasi jus jeruk yang bisa dibuat.
3. Jus Kiwi – Jus buah untuk kulit awet muda yang rasanya cukup asam
Jus kiwi dari buah kiwi juga memiliki peran dalam membuat kulit awet muda. Kiwi juga memiliki kandungan vitamin C, sama seperti jeruk yang kaya akan vitamin C. Bahkan, kiwi bisa memenuhi kebutuhan pada tubuh Anda hingga mencapai 80 persen. Tidak hanya vitamin C, kiwi juga mengandung vitamin E.
4. Jus Lemon – Jus buah untuk kulit awet muda yang sangat berkhasiat
Berikutnya adalah jus lemon, dimana buah lemon juga termasuk jenis dari jeruk. Dengan rasa asam dan segarnya, lemon juga bisa membersihkan kulit wajah dari jerawat. Pastinya hal tersebut bisa dimasukkan dalam daftar jus buah untuk kulit awet muda.
5. Jus Leci – Jus buah untuk kulit awet muda dengan rasa manis
Jus yang dibuat dari buah leci juga termasuk jus buah buahan yang bisa membuat awet muda. Kandungan pada buah leci yang dibuat jus agak banyak bisa merangsang produksi kolagen bisa menjadi lebih cepat.
Dimana fungsinya bisa melancarkan aliran darah. Jika aliran darah lancar pastinya akan berpengaruh pada kulit yang menjadi awet muda.
6. Jus Pepaya – Jus buah untuk kulit awet muda yang kaya antioksidan dan vitamin C
Buah yang satu ini sudah tidak diragukan lagi bisa menjadi jus buah untuk kulit awet muda. Karena, selain kandungan airnya banyak buah ini juga merupakan buah yang manis dan mengandung sumber vitamin C dan vitamin A .
7. Jus Strawberry – Jus buah bikin kulit awet muda dengan rasa super segar
Satu lagi jenis buah yang bisa membuat awet muda, yaitu jus strawberry. Karena, strawberry bisa membuat kulit sehat dan kencang serta membunuh bakteri yang terdapat pada kulit. Misalnya pada wajah yang terdapat pada jerawat.
8. Jus Wortel – Jus buah untuk kulit lebih muda yang juga baik untuk kesehatan mata
Meminum atau mengkonsumsi jus wortel termasuk salah satu cara untuk awet muda. Karena Jus wortel juga termasuk dalam daftar jus buah biar kulit awet muda dan jus wortel juga memiliki rasa yang segar dan baik untuk tubuh.
9. Jus Apel – Jus buah buat kulit lebih muda dengan low budget
Selanjutnya adalah buah apel, yang bisa menjadikan kulit mulus, kencang dan awet muda. Apel mengandung banyak kolagen, yang membuat menjadi lebih elastis juga bercahaya. Dengan begitu, buah apel bisa mencegah terjadinya penuaan dini.
10. Jus Delima – Jus buah biar kulit awet muda dan bisa menjaga kelembapan kulit
Jus delima juga bisa mencegah penuaan dini dan membuat awet muda. Delima memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang cukup banyak, sehingga bisa menahan kelembaban pada kulit agar bisa tetap stabil.
Jika Anda mengkonsumsi jus dari buah delima secara rutin, bisa memperbaharui sel kulit wajah yang mati. Dengan begitu, Anda bisa mengencangkan kulit dan menjadikan awet muda.
11. Jus Mentimun – Jus buah yang bikin kulit awet muda agar bisa terhindar dari hipertensi
Buah mentimun kadang juga sering dijadikan sayuran atau lalapan. Namun, dengan mengkonsumsi mentimun memang bisa membuat awet muda. Selain itu, mentimun juga bagus untuk dijadikan masker wajah yang sering dipakai oleh banyak wanita.
12. Jus Pisang – Jus buah agar kulit lebih muda sebagai pengganti makanan pokok
Buah pisang selain sangat banyak manfaatnya, ternyata juga dapat membuat awet muda. Karena, pisang mengandung vitamin E, vitamin C, vitamin A dan juga kalium.
Dimana kandungan ini bisa menyehatkan kulit, dan mengganti dan mengangkat sel kulit yang rusak. Selain itu, pisang bisa menginduksi tidur dengan baik yang artinya jika cukup tidur bisa menyehatkan kulit juga.
13. Jus Tomat – Jus buah untuk kulit awet muda dengan bahan sangat simple
Tomat selain bermanfaat untuk dibuat jus tomat, juga memiliki tabir surya alami yang terdapat pada kandungan antioksidan likopen dalam sebuah tomat. Dengan tabir surya pada jus tomat ini, pastinya bisa membuat kulit sehat dan menjadikan awet muda.
Baca juga:
- 11 Penyebab Lutut Sakit di Usia Muda, Apa Saja?
- 5 Fakta Menurunkan Berat Badan Dengan Detoks Jus
- 5 Hal Penting Hikmah Salat Tarawih Bulan Ramadhan
- Simak 30 Jenis Tanaman Hias Untuk Dekorasi Rumah
Inilah beberapa pilihan buah yang memang diketahui bisa membuat kulit kencang dan awet muda serta kaya akan vitamin C. Walaupun, pada dasarnya buah apapun yang memang memiliki kandungan air sebagian besar pasti bisa membuat kulit lebih lembab dan tidak kering. Sehingga, jus buah biar kulit awet muda merupakan istilah yang sudah tidak aneh bagi banyak orang. Healthy skin is a healthy life.
