Jenis Kurma Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Yang Diketahui Kaya Manfaat

Sampai saat ini kurma menjadi buah yang disukai oleh orang-orang. Alasan orang-orang menyukai buah kurma karena buah ini memiliki rasa yang manis dan legit. Tidak hanya unggul dalam bidang rasa, buah kurma juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selama bulan Ramadhan seperti ini buah kurma menjadi buah incaran masyarakat. Hal ini penyebabnya karena buah kurma sering menjadi takjil untuk berbuka puasa. Buah kurma yang bagus untuk ibu hamil ini berasal dari famili palem-paleman. Manfaat buah ini ketika berpuasa adalah bisa menghasilkan dan mengembalikan energi tubuh yang terkuras ketika puasa.

Kurma sendiri merupakan buah yang bisa tumbuh di berbagai musim. Oleh karena itulah buah kurma menjadi simbol nasional bagi negara Arab Saudi dan Israel. Buah yang merupakan pohon kehidupan ini mempunyai berbagai kandungan berkhasiat seperti kalsium, vitamin K dan zat besi. Bahkan kurma memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa melancarkan saluran pencernaan yang ada di ibu hamil. Lantas apa saja manfaat lain dari buah kurma? Berikut jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil antara lain:

Salah satu jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma deglet noor. Apabila Anda terjemahkan pada bahasa Indonesia, kurma deglet noor memiliki arti berupa “Kurma yang bercahaya”. Alasan kenapa kurma deglet noor banyak yang menyebut sebagai kurma yang bercahaya karena color kulitnya yang emas saat terkena paparan sinar matahari.

1. Kurma Ajwa – kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma ajwa

Sebagian orang suka memakan kurma karena rasanya yang manis dan legit. Meskipun begitu beberapa orang memakan kurma karena khasiatnya yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Perlu diketahui bahwa semua khasiat yang ada di dalam kurma sangatlah baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Terutama khasiat yang ada di dalam kurma ajwa. Keunggulan dari kurma ini yang paling orang-orang sukai adalah teksturnya yang lembut dengan rasa manisnya yang tidak terlalu berlebihan sehingga pas di mulut. Oleh karena itu kurma ajwa banyak yang menganggapnya sebagai salah satu jenis kurma special.

Apabila Anda memakan kurma ini maka akan merasakan rasa yang mirip seperti kismis. Karakteristik utama yang ada di kurma jenis ini adalah berwarna coklat tua dan hampir menyerupai warna hitam. Kulit yang ada di kurma ini mempunyai tekstur mengerut. Bahkan kurma ini dulunya selalu dikonsumsi oleh Nabi Muhammad SAW. Karena termasuk dalam jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil maka khasiat dari kurma ini sudah tidak perlu Anda ragukan lagi.

2. Kurma Deglet Noor – kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma deglet noor

Perlu diketahui bahwa buah kurma telah hadir dengan lebih dari satu jenis. Oleh karena itu setiap jenis buah kurma hadir dengan manfaat dan keunggulan yang berbeda-beda. Terdapat beberapa jenis kurma yang sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil. Salah satu jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma deglet noor. Apabila Anda terjemahkan pada bahasa Indonesia, kurma deglet noor memiliki arti berupa “Kurma yang bercahaya”. Alasan kenapa kurma deglet noor banyak yang menyebut sebagai kurma yang bercahaya karena color kulitnya yang emas saat terkena paparan sinar matahari. Anda akan merasakan rasa yang semanis madu ketika mencoba kurma deglet noor.

Belum lagi tekstur lembut yang ada di dalam kurma deglet noor membuat orang-orang menjadi tergila-gila dengan kurma ini. Menurut pendapat beberapa orang, kurma ini dianggap mempunyai cita rasa kurma asli sehingga cukup terkenal sebagai makanan untuk berbuka puasa. Saat kurma deglet noor sudah matang maka warna kulitnya akan berubah menjadi coklat keemasan kemudian berubah lagi menjadi coklat tua. Untuk cara konsumsinya sendiri, kurma deglet noor akan cocok jika Anda campur bersama makanan lainnya. Jenis makanan yang cocok bercampur bersama kurma ini di antaranya adalah nasi biryani.

3. Kurma Halawi – kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma halawi

Pastinya seorang ibu ingin memiliki kandungan anak yang sehat. Untuk mendapatkan kandungan yang sehat bisa Anda lakukan dengan memperhatikan pola makannya terlebih dahulu. Tentunya semua orang tahu bahwa seorang ibu hamil tidak boleh memakan makanan yang haphazard. Agar kesehatan kandungan selalu terjaga maka perbanyaklah konsumsi makan makanan bernutrisi seperti kurma. Kini terdapat jenis kurma yang bagus untuk ibu hamil di antaranya adalah kurma halawi. Kurma halawi dinilai memiliki kandungan yang bisa mengurangi resiko kecacatan pada anak dalam kandungan. Saat ini Anda bisa menjumpai kurma halawi di daerah Arab Saudi.

Jika melakukan puasa maka akan sangat nikmat apabila waktu berbuka Anda coba dampingi dengan kurma ini. Karakteristik yang ada di kurma ini adalah memiliki warna yang coklat keemasan. Walaupun mempunyai ukuran yang cenderung kecil, akan tetapi kurma halawi hadir dengan tekstur yang lembut dan rasa manis menyerupai madu. Bahkan jika Anda artikan dalam bahasa Indonesia, kurma halawi memiliki makna “Manis”.

4. Kurma Sukari – kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma sukari

Menjaga kesehatan kandungan bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi kurma sukari. Kurma ini memiliki kandungan serat tinggi yang bisa memperlancar system pencernaan tubuh. Kurma ini terkenal memiliki tekstur yang lembut sehingga lumer di mulut.

5. Kurma Khidri – kurma yang bagus untuk ibu hamil adalah kurma khidri

Ada banyak kurma yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Contoh kurma yang bisa menunjang kesehatan ibu hamil ialah kurma khidri. Walaupun mempunyai warna scarlet, akan tetapi rasa dari kurma ini tidak terlalu manis. Bahkan tekstur dari kurma ini cenderung kenyal sehingga mudah untuk dikonsumsi. Rasanya yang manis serta warna yang indah dapat membuat siapapun yang memakannya akan menyukainya.