5 Nama Bagian Telapak Kaki Pada Tubuh

nama bagian telapak kaki – Setiap manusia memiliki bagian tubuh dengan fungsi yang berbeda-beda. Telapak kaki merupakan bagian dari tubuh yang digunakan untuk berjalan. Ketika melakukan terlalu banyak kegiatan maka telapak kaki cenderung merasa pegal-pegal bahkan sampai terasa sakit. Menurut pendapat dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) bahwa telapak kaki mempunyai beberapa struktur yang cukup rumit. Struktur yang ada di dalam telapak kaki di antaranya adalah 26 ruas tulang, 33 sendi, lebih dari 100 otot hingga legimen di dalamnya. Oleh karena itu telapak kaki sering digunakan sebagai anggota tubuh untuk melakukan akupuntur. Bahkan anggota tubuh yang satu ini dianggap sebagai bagian paling penting untuk melaksanakan aktivitas-aktivitas fisik seperti berjalan dan berlari. Meskipun begitu manusia diciptakan dengan dua jenis telapak kaki. Jenis telapak kaki tersebut di antaranya adalah telapak kaki normal dan tidak normal.

Untuk telapak kaki yang normal memiliki sebuah cekungan yang terletak pada dalam telapak kaki. Adalah cekungan ini mengakibatkan kaki terasa lebih kuat untuk menahan beban dari berat badan serta melakukan suatu pergerakan. Sementara bagi telapak kaki yang tidak normal cenderung mempunyai lengkung yang kolaps serta sebagian dari permukaannya menyentuh lantai. Orang-orang lebih sering menyebut kondisi ini sebagai telapak kaki datar (flat foot) maupun pes planus. Berikut 5 nama bagian telapak kaki antara lain:

Ada banyak nama bagian telapak kaki yang harus diketahui. Salah satunya adalah tumit kaki. Perlu diketahui bahwa tumit menjadi bagian tulang terbesar yang ada di telapak kaki. Tulang tumit ini sendiri terletak pada bagian belakang telapak kaki yang berfungsi untuk mengalihkan berat badan manusia pada atas tanah ke belakang.

1. Jari Kaki – nama bagian telapak kaki adalah jari kaki

Salah satu nama bagian telapak kaki yang harus Anda ketahui adalah jari kaki. Jari kaki yang manusia miliki berjumlah 10 jari. Ukuran yang jari kaki miliki cenderung lebih pendek jika Anda bandingkan dengan jari tangan. Karena memiliki ukuran yang pendek jari kaki tidak memiliki fungsi dan role yang terlalu penting pada telapak kaki di kehidupan sehari-hari. Sementara jari kaki terdiri dari tiga tulang utama. Ketiga tulang utama yang ada di jari kaki yaitu tulang proksimal, tengah hingga distal. Meskipun begitu untuk jari jempol tidak mempunyai tulang tengah di dalamnya.

Walaupun tidak memiliki peran penting untuk kehidupan sehari-hari, akan tetapi jari kaki memiliki peran untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia ketika bergerak. Lantara terdapat 75% yang ada di berat badan manusia ketika berjalan telah ditopang oleh jari-jari kaki serta mata kaki.

2. Tumit Kaki – nama bagian telapak kaki adalah tumit kaki

Ada banyak nama bagian telapak kaki yang harus Anda ketahui. Salah satunya adalah tumit kaki. Perlu diketahui bahwa tumit menjadi bagian tulang terbesar yang ada di telapak kaki. Tulang tumit ini sendiri terletak pada bagian belakang telapak kaki yang berfungsi untuk mengalihkan berat badan manusia pada atas tanah ke belakang. Dengan kata lain tumit mempunyai tugas yang sangat penting yaitu untuk menahan berat badan manusia.

Apalagi ketika manusia sedang berjalan maupun berlari. Tumit sendiri juga memiliki sendi. Pada bagian sebelah atas, tumit bersendi dengan talus yang merupakan tulang tempat mata kaki berada serta terletak bersama kuboid. Tidak hanya itu, tumit kaki juga memiliki tendon yang dianggap the biggest dalam tubuh. Tendon ini bernama corda Achilles.

3. Jempol Kaki – nama bagian telapak kaki adalah jempol kaki

Jempol kaki menjadi nama bagian telapak kaki yang semua orang tentunya sudah tahu. Jari kaki terbedakan menjadi lima yaitu jempol, telunjuk, jari tengah, jari manis hingga kelingking. Apabila diperhatikan secara seksama setiap finger memiliki ukuran yang berbeda. Jari jempol menjadi bagian dari telapak kaki yang memiliki ukuran lebih kecil namun besar.

Bahkan ukuran dari jari jempol jauh lebih besar dari jari-jari lainnya. Kendati demikian jari jempol pada telapak kaki memiliki fungsi yang cukup penting. Menurut para peneliti yang sudah ahli, jempol dari telapak kaki memiliki fungsi berupa memberi tekanan yang cukup besar saat manusia berlari dan berjalan.

4. Tendon Achilles – nama bagian telapak kaki adalah tendon achilles

Apa itu tendon Achilles? Tendon Achilles merupakan salah satu tendon terbesar dalam tubuh yang terletak di telapak kaki dan tumit kaki. Tendon ini memiliki peran penting untuk kehidupan sehari-hari. Hal ini penyebabnya karena Achilles tendon mampu untuk membuat kaki berjalan, berlari dan melompat dengan begitu mudahnya. Adanya tendon Achilles mengakibatkan kaki memiliki kemampuan untuk menahan berbagai tekanan berat yang dihasilkan dari aktivitas sehari-hari.

5. Pergelangan Kaki – nama bagian telapak kaki adalah pergelangan kaki

Pergelangan kaki merupakan bagian dari telapak kaki. Bagian dari anggota tubuh ini adalah sebagai peralihan dari tungkai kaki bagian bawah hingga ke kaki. Bagian pergelangan kaki memiliki tiga tulang penting. Tiga tulang penting yang ada di dalam pergelangan kaki di antaranya adalah tulang tibia (tulang kering), tulang fibula (tulang betis) serta tulang talus (tulang tumit). Ketiga jenis tulang ini terhubung menjadi satu melalui bantuan ligamen sehingga membentuk sebuah persendian. Dengan demikian three bones ini membentuk pergelangan kaki sebagai tempat untuk menempelkan otot-otot yang ada di dalam kaki.

Oleh karena itulah fungsi utama dari pergelangan kaki berhubungan langsung dengan postur sampai ke pergerakan tubuh bagian bawah. Karena hubungan erat inilah, penting untuk senantiasa menjaga dan merawat area pergelangan kaki. Pastikan bahwa kondisi terjaga dan pergelangan kaki selalu Anda gerakkan agar sistem pergerakan tubuh berjalan lancar.