13 Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh. Nomor 7 Bikin Ketagihan

Manfaat air kelapa – Air kelapa muda atau yang lebih dikenal dengan air klamud termasuk salah satu minuman yang paling banyak disukai masyarakat, terutama ibu hamil.

Tidak hanya karena harganya yang terjangkau dan rasanya yang enak namun juga karena punya banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini merupakan 13 manfaat air kelapa muda.

Menghilangkan Dehidrasi – Manfaat air kelapa yang paling signifikan

Air kelapa muda memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi. Elektrolit tersebut mudah terserap oleh tubuh sehingga dengan cepat dapat membantu menghilangkan cairan tubuh yang hilang.

Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan potassium yang berfungsi untuk menjaga kandungan air yang ada di dalam darah. Sehingga air kelapa muda sangat baik saat Anda menderita diare, disentri dan kolera.
Menambah Energi dan Stamina – Manfaat air kelapa yang penting bagi olahragawan

Setiap orang memiliki aktivitas yang berbeda satu sama lain. Untuk orang yang memiliki aktivitas tinggi, biasanya membutuhkan suplemen untuk menambah stamina. Namun, Anda bisa mencoba untuk menggunakan air kelapa. Selain segar, air klamud ini merupakan penambah stamina dan energy secara alami, terutama jika Anda campur dengan menggunakan madu.
Menjaga Kesehatan Janin dan Ibu Hamil – Manfaat air kelapa yang juga baik untuk plasenta

Dalam air kelapa muda terdapat kandungan senyawa yang bernama asam laurat. Senyawa ini bermanfaat untuk melawan segala jenis penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan di asi yang bermanfaat untuk anti virus, anti bakteri dan anti jamur. Sehingga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil agar tidak mudah untuk terserang penyakit dan kesehatan ibu serta janin terjaga.
Membantu untuk Memperlancar Pencernaan – Manfaat air kelapa untuk menghindari penyakit pencernaan

Dalam air kelapa terdapat banyak nutrisi dan uga serat kandungan tersebut dapat membantu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh. Sehingga air kelapa muda sangat bagus dikonsumsi ketika Anda sedang mengalami sembelit.
Membantu Mengobati Migrain – Manfaat air kelapa yang berkaitan dengan kesehatan kepala

Memiliki gangguan kesehatan seperti migran sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya biasanya dengan cara tidur. Namun Anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi air kelapa muda. Air kelapa muda memiliki kandungan mineral yang bernama magnesium. Kandungan mineral ini memiliki manfaat untuk membantu meringankan dan mengobati migraine atau sakit kepala sebelah.
Menetralisir Racun – Manfaat air kelapa untuk proses detoksifikasi

Bukan rahasia lagi jika air kelapa muda bagus untuk mengobati atau mengatasi keracunan. Hal ini disebabkan karena dalam air kelapa muda terdapat kandungan yang disebut dengan tannin dan adanya antidoum atau anti racun. Selain itu, terdapat juga enzim yang bersifat untuk mengurangi sifat racun yang ada di dalam tubuh. Sehingga bisa juga digunakan untuk detox.
Membuat Awet Muda – Bermanfaat untuk kecantikan

Air kelapa muda memiliki senyawa yang berfungsi membentuk jaringan kolagen yang ada di kulit. Sehingga, jika dikonsumsi secara teratur, misalnya 1 hari sekali di pagi hari, air kelapa muda ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang awet muda.
Mengatasi Demam – Manfaat air kelapa untuk mengatasi kelebihan suhu ekstrim di tubuh

Demam termasuk salah satu gangguan kesehatan yang biasanya menjadi gejala penyakit lain, misalnya flu. Saat sedang demam, biasanya disarankan agar minum air putih yang banyak agar suhu tubuh lebih stabil. Namun, ada cara lain untuk menurunkan demam yaitu dengan mengkonsumsi air kelapa muda. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 gelas air kelapa muda dan 1 sdm madu yang ditambah dengan air hangat. Lalu konsumsi.
Meningkatkan Vitalitas Pria – Baik bagi yang sudah berumah tangga

Khasiat ini belum banyak orang yang tahu. Namun, ternyata, air kelapa muda dapat membantu untuk meningkatkan vitalitas dari pria terutama untuk Anda yang suka merokok. Dengan mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur, kandungan nikotin yang ada di dalam tubuh dapat berkurang. Sehingga, tingkat kesuburan juga menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Membantu Menjaga Kesehatan Jantung dan Ginjal – Bagus untuk organ dalam

Air kelapa muda memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat banyak yang bermanfaat untuk tubuh. Kandungan gizi tersebut memberikan manfaat seperti membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan ginjal terutama jika Anda mengkonsumsinya secara rutin.
Menurunkan Berat Badan – Manfaat air kelapa untuk diet

Air kelapa muda walaupun memiliki lemak, kalori dan gula namun kadarnya sangat rendah walaupun dibandingkan dengan buah sekalipun. Kandungan gizi yang rendah tersebut dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan tanpa menimbulkan efek samping. Sehingga jika dibandingkan dengan obat kimia, cara ini lebih memberikan efek yang bagus untuk tubuh.
Membantu Menyembuhkan Alergi – Bersifat anti alergi

Alergi merupakan reaksi tubuh atas sesuatu yang dianggap berbahaya oleh tubuh. Ada banyak hal yang menjadi penyebab alergi misalnya debu. Untuk menyembuhkan alergi, selain dengan mengkonsumsi obat ataupun dengan menggunakan salep, bisa diimbangi dengan mengkonsumsi air kelapa muda sehingga membantu mengurangi virus, bakteri dan jamur yang menjadi penyebab alergi kulit.
Mengatasi Rambut Rontok – Manfaat air kelapa bagi rambut dan kulit kepala

Untuk mengatasi rambut rontok Anda bisa mengkonsumsi air kelapa muda karena dalam air tersebut terdapat kandungan fruktosa, glukosa, mineral dan sakrosa yang ampuh untuk atasi rambut rontok.