Bau Badan Mengganggu? Atasi Dengan 7 Cara Ini

Bau badan yang kurang sedap tentu sangat mengganggu rasa percaya diri. Apalagi jika sedang berada di tempat yang ramai. Bau badan muncul karena berbagai faktor, salah satunya adaalah keringat berlebih. Ya, masalah ini memang sering muncul akibat keringat yang berlebihan, sehingga menyebabkan lembab di area tertentu dan menimbulkan bau yang tidak sedap. Lalu bagaimana cara untuk mengatasi masalah  tersebut? Berikut ini adalah cara untuk mengatasi masalah bau badan.

1. Daun Sirih – Bau badan bisa dihilangkan dengan ramuan daun sirih
   

   Daun ini memang dipercaya sejak dulu bisa mengatasi masalah bau badan. Kandungan dalam daun sirih dapat menghilangkan masalah bau ini dengan efektif. Cara untuk menghilangkannya dengan daun sirih juga cukup mudah, yaitu menyiapkan beberapa lembar daun sirih. Kemudian rebus hingga tersisa dua gelas air. Gunakan air  tersebut untuk campuran air di bak mandi.

2. Daun Kemangi – Bau badan ternyata juga dapat diperangi dengan daun kemangi yang diseduh
   

   
   Tidak hanya memiliki wangi yang khas, daun kemangi juga dapat dimanfaatkan sebagai penghilang bau badan. Kandungan minyak atsiri di dalamnya memang berguna untuk mengurangi bau yang mengganggu. Caranya yaitu dengan mengkonsumsinya sebagai lalapan setiap pagi dan sore. Selain bisa mengatasi masalah ini, daun kemangi juga bermanfaat sebagai antiseptik. Cara lain mengkonsumsi daun kemangi adalah dengan menyeduhnya menjadi teh.

3. Kopi – Bau badan yang tidak sedap akan tersamar jika mengoleskan kopi pada ketiak
   

   Selain menjadi minuman favorit banyak orang, kopi juga kaya manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah mengatasi bau badan. Kopi memang terkenal akan kandungan kafeinnya. Kandungan ini bermanfaat untuk menghilangkan bau pada kulit. Kandungan lain dalam kopi yang memiliki aroma segar dan wangi adalah putrescine.

   Cara mengatasi masalah ini menggunakan kopi cukup mudah. Anda bisa menggunakan campuran teh dan kopi lalu mengoleskannya pada ketiak. Namun, sebelum itu, oleskan terlebih dahulu minyak zaitun pada ketiak. Olesan kopi dan teh tersebut dibiarkan dalam 20-30 menit. Kemudian bilas menggunakan air bersih. Jika memungkinkan, belilah sabun herbal yang terbuat dari bahan utama kopi.

4. Bunga Rosemary – Bau badan ternyata dapat dikurangi dengan jenis bunga mawar yaitu rosemary

   

   Bunga rosemary memang memiliki aroma yang harum. Tidak heran jika rosemary banyak digunakan untuk aromatehrapy atau campuran minyak wangi. Maka dari itu, bunga ini dapat digunakan untuk mengatasi bau badan. Cara mengatasinya menggunakan bunga rosemary ini sangat mudah. Anda hanya perlu mengoleskan minyak esensial rosemary di ketiak. Selain itu, Anda bisa mencampur air rebusan rosemary ke dalam bak mandi.

5. Jeruk Nipis – Bau badan yang disebabkan oleh bakteri dapat dikurangi dengan jeruk nipis
   

   Buah ini memang memiliki bau yang khas dan segar. Selain dapat dikonsumsi dan dibuat minuman sehat, jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai penghilang bau badan. Cara mengatasinya dengan jeruk nipis juga cukup mudah. Anda hanya perlu membelah jeruk nipis menjadi dua, lalu mengoleskannya pada bagian ketiak.

6. Rajin Membersihkan Diri – Bau badan dapat disebabkan oleh kurangnya kesadaran dalam menjaga kebersihan badan
   

   
   Cara-cara di atas memang dipercaya ampuh dalam mengatasi masalah bau badan. Namun, hal yang paling penting untuk menghilangkan masalah bau ini adalah rajin membersihkan diri dengan mandi. Ya, mandi merupakan cara paling sederhana untuk menghilangkan keringat dan bau tak sedap pada tubuh Anda. Pasalnya, bau tak sedap sering disebabkan oleh keringat berlebih. Keringat tersebut dapat hilang dengan mandi secara rutin.

   Selain itu, rajin mandi atau membersihkan diri juga dapat menghilangkan kuman yang menempel di tubuh. Kuman dan keringat yang bercampur ini akan menimbulkan bau  yang tidak sedap. Gunakan sabun saat mandi, agar tubuh bersih dari kuman dan wangi. Anda bisa menggunakan campuran bahan-bahan di atas pada air yang digunakan untuk mandi. Agar, masalah bau badan dapat diatasi dengan efektif.

   Anda juga harus mengenali apa penyebab masalah bau Anda. Selain keringat, bau badan juga banyak dipicu oleh konsumsi makanan-makanan yang mempunyai bau menyengat seperti bawang, petai, jengkol dan lain sebagainya.

7. Menggunakan Deodorant – Bau badan yang menyengat akan hilang jika menggunakan deodorant
   

   Deodorant merupakan cara yang paling banyak digunakan orang untuk mengatasi masalah bau dibadan Anda. Pasalnya, deodorant dapat menangani masalah bau dengan dengan instant. Penggunaannya yang mudah dan banyak pilihan aroma menjadi alasan deodorant banyak dipilih.

   Ada banyak jenis deodorant yang banyak beredar di pasaran. Anda bisa memilih yang paling sesuai. Selain itu, harganya yang murah dengan penggunaan yang praktis merupakan alasan penghilang masalah ini yang banyak digunakan.

   Apalagi jika sampai tidak mandi berhari-hari. Anda juga perlu menghindari mengkonsumsi makanan yang menimbulkan bau tak sedap. Terakhir, gunakan deodorant saat beraktivitas di luar. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerigat berlebih, sehingga bau badan yang Anda alami bisa berkurang atau bahkan hilang seluruhnya.

Baca juga:

• 9 Jenis Olahraga yang Bisa Bikin Badan Jadi Lebih Segar
• 5 Fakta Menurunkan Berat Badan Dengan Detoks Jus
• 7 Cara Menguji Keperawanan Tanpa Ena Ena!

Itulah beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi bau badan. Cara-cara di atas dapat Anda coba dan terapkan satu persatu. Namun, dari beberapa cara tersebut yang paling penting adalah rajin membersihkan badan setiap harinya. Dalam artian Anda tidak boleh malas mandi. So, make your day better with no bad smells from your body.