Ini 7 Manfaat Mendengarkan Musik Klasik Untuk Kesehatanmu

manfaat mendengarkan musik klasik – Musik menjadi salah satu bagian dari hidup manusia yang secara tak sadar tidak bisa kita lepaskan. Bayangkan saja, ketika kamu sedang berdiam diri atau di waktu senggang pasti selalu memutar musik kesukaan atau bernyanyi. Bahkan ada beberapa orang yang mendengarkan musik ketika berada di kamar mandi.

Saat kamu bosan, senang, sedih, kesal musik pun senantiasa menemanimu. Ternyata begitu penting musik dalam hidup kita, termasuk untuk kesehatan tubuh dan jiwa, salah satunya dari genre musik klasik. Yups! Sejak dulu musik klasik identik dengan kecerdasan, bahkan ada yang percaya jika menginginkan anak yang cerdas, maka tak ada salahnya untuk memperdengarkan musik klasik sejak dini, dan berikut ada 7 manfaat mendengarkan musik klasik yang mempengaruhi kesehatan kita.

Beberapa orang percaya jika kecerdasan anak bisa dibantu dengan memperdengarkannya musik klasik sejak dini. Hal itu pun bukan tanpa alasan, karena kegunaan mendengarkan musik klasik salah satunya adalah membantu meningkatkan dan menambah kemampuan otak dari seseorang.

Kita Bisa Lebih Tenang - Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

1. Kita Bisa Lebih Tenang – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Musik klasik yang tenang dari alunan alat musiknya dan suara penyanyinya yang lembut mendayu. Membuat siapa saja yang mendengarnya pasti jatuh cinta dan merasakan kedamaian. Hal ini pun menjadi manfaat mendengarkan musik klasik yang berpengaruh pada kesehatanmu. Misalnya saja tekanan darah akan terkontrol dan pikiranmu pun menjadi tenang.

Seperti yang dituliskan dalam reader’s Digest dimana musik klasik bisa membantu jantungmu bekerja lebih tenang hingga memulihkan stres yang sedang dialami. Selain itu, musik klasik juga bisa mengurangi kegelisahan ketika mendengarnya, hingga menurunkan kadar gula dalam darah. Wahhh benar-benar membantu bukan???

Membantu Menambah Kemampuan Otak - Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

2. Membantu Menambah Kemampuan Otak – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bahwa beberapa orang percaya jika kecerdasan anak bisa dibantu dengan memperdengarkannya musik klasik sejak dini. Hal itu pun bukan tanpa alasan, karena kegunaan mendengarkan musik klasik salah satunya adalah membantu meningkatkan dan menambah kemampuan otak dari seseorang.

Bahkan dalam studi di tahun 2001 peneliti memperdengarkan musik Mozart selama 10 menit kepada seseorang. Dimana didapatkan hasil setelahnya IQ orang tersebut mengalami peningkatan. Selain itu, musik klasik juga bisa mempertajam kemampuan mengingat otak, maka tak heran jika musik klasik sangat identik dengan kecerdasan otak.

3. Membuat Kita Lebih Emosional dan Terbuka – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Tulisan dan musik bisa menjadi media komunikasi kita, dimana perasaan akan menjadi terbuka satu sama lain ketika kita memiliki koneksi terhadap musik. Seperti manfaat dengarkan musik klasik ini, yang bisa membuatmu lebih emosional dan terbuka terntang perasaan. Musik klasik yang bercerita akan membawa emosimu naik. Dan tentunya ini baik bagi kontrol emosi ketika sedang merasa stres ataupun sedih.

4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Salah satu manfaat dengarkan musik klasik yang lain adalah membuat tidurmu lebih nyenyak, kenapa bisa seperti itu? Hal ini juga telah diteliti oleh para ahli di tahun 2006, yang membuat sample tentang pengaruh musik klasik pada aktivitas tidur. Dimana orang-orang yang mendengar klasik akan lebih cepat terlelap dibandingkan mereka yang tidak mendengarkan musik sama sekali.

Hal ini juga sering terjadi ketika kita ingin tidur dengan perasaan tenang, dimana kita tanpa sadar mulai memutar lagu-lagu yang menenangkan. Diantaranya musik klasik agar rasa lelah cepat datang dan tidur pun terasa lebih damai.

Bisa Membuat Kita Lebih Produktif - Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

5. Bisa Membuat Kita Lebih Produktif – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Musik tentunya akan meningkatkan mood kita sepanjang hari. Ketika mood bagus maka segala aktivitas akan menjadi lebih ringan dan produktivitas pun meningkat. Hal ini pun sama terjadi ketika kita mendengarkan musik klasik. Dimana fungsi mendengarkan musik klasik adalah membuat kita lebih produktif.

Karena mood dan kepuasan dalam bekerja yang terjadi akibat alunan musiknya yang menenangkan. Kamu pun bisa mencoba mendengarkan musik klasik ketika pekerjaan sangat menumpuk dan ingin lebih produktif. Bisa mendengarkannya secara keras ataupun menggunakan headset dan earphone ketika kamu bekerja, dijamin harimu menjadi lebih tenang dan pekerjaan beres!!!

6. Mengurangi Rasa Sakit – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Berbagai emosi datang menghampiri kita, ada kalanya kita senang, ada pula saatnya kita merasa sedih dan terpuruk. Perasaan tersebut pun membawa rasa sakit yang berbeda, dimulai sakit yang membuat perasaan kita menderita hingga yang mempengaruhi fisik kita. Disaat kondisi itu melanda, ada baiknya kamu mulai dengarkan musik klasik, hal ini didapat dari manfaat dengarkan alunan musik klasik yang dipercaya bisa mengurangi rasa sakit.

Pikiranmu akan lebih tenang, dan rasa sakit yang tadinya melanda akan berkurang. Percobaan musik klasik ini pun juga pernah dilakukan oleh para ahli di tahun 2006, dimana sekelompok orang yang mengalami sakit kronik diperdengarkan musik klasik dalam waktu tertentu, dan mereka mengaku bahwa rasa sakitnya berkurang setelah mendengarkan musik yang menenangkan itu, semangat pun kembali kepada mereka dengan berbagai harapan.

Membuat Hubunganmu Lebih Dekat - Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

7. Membuat Hubunganmu Lebih Dekat – Manfaat Mendengarkan Musik Klasik

Ketika kita memiliki seseorang yang berarti dalam hidup, pastinya ingin selalu dekat dan menjalin hubungan yhang baik bukan? Melalui musik klasik, kamu pun bisa menjaga hubungan dengan orang-orang tersayang lebih dekat.

Manfaat mendengarkan musik klasik ini telah diuji dan terlihat dari keluarga yang mencintai musik klasik, diantara anggota keluarga yang bisa bermain musik atau saat mendengarkan musik klasik suasana akan terbangun, dan perhatian serta kasih sayang pun akan semakin terbawa seiring permainan dari musik klasik.