monroe
manfaat air kelapa muda bagi wanita – Begitu banyak hasil alam yang bisa dimanfaatkan untuk manusia, seperti zaman dulu dimana orang-orang masih menggunakan bahan-bahan alami dan juga mengumpulkan hasil bumi untuk dikonsumsi. Alam pun menyediakan banyak kebaikan bagi kita agar hidup dengan sehat, seperti air kelapa. Tanaman atau pohon kelapa yang tumbuh di daerah tropis yang biasanya banyak ada di pesisir, menjadi pilihan yang baik.
Daunnya bisa digunakan untuk membantu kita dalam keseharian, buahnya bisa kita konsumsi, terutama air kelapa yang masih muda. Ketika panas dan rasa haus menyerang, anda bisa meminum air kelapa muda untuk mencegah dehidrasi, tak hanya itu, ternyata air dari buah kelapa ini juga memiliki segudang kebaikan baik, terutama wanita. Dan berikut beberapa manfaat air kelapa muda bagi wanita.
Untuk menjaga kesehatan ginjal, kita seringkali dianjurkan untuk memenuhi asupan cairan tubuh, dengan meminum air putih sesuai kebutuhan tubuh harian. Tak hanya air putih, ternyata manfaat air kelapa muda bagi wanita juga bisa membantu untuk mencegah penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal sendiri bisa diakibatkan oleh kalsium, asam oksalat dan juga komponen lain yang terbentuk dan mengendap menjadi kristal, kemudian terbawa pada produksi urin.
1. Bisa Menggantikan Cairan Tubuh yang Hilang – Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Seperti yang telah dikatakan tadi, bahwa manfat air kelapa muda bagi wanita salah satunya adalah bisa menghilangkan dehidrasi atau mengganti cairan tubuh yang hilang. Dalam air kelapa terdapat kandungan elektrolit yang bisa membantu kita untuk mengganti cairan tubuh, ketika sudah beraktiviitas sehari-hari atau berolahraga.
Setelah olahraga ketika anda meminum air kelapa muda, rasa sakit, mual atapun kenyang bisa cepat diatasi jika dibandingkan dengan memium minuman yang manis atau minuman energi lainnya.
2. Bisa Menghalau Radikal Bebas – Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Radikal bebas jadi satu masalah yang membahayakan manusia jika tak dicegah sejak dini. Terlebih ketika anda tak menjaga kesehatan dan sedang mengalami stres yang berat, maka radikal bebas yang menghasilkan sel-sel berbahaya dapat menyerang tubuh. Untuk itu, ketika lelah atau mungkin stres anda sedang tinggi, bisa refreshing sejenak sambil minum air kelapa muda.
Manfaat air kelapa muda buat wanita sebagai radikal bebas karena kandungan antioksidannya pun pernah diteliti oleh para ahli, dimana hasilnya air kelapa bisa meredakan efek stres, namun penelitian ini pun perlu dilanjutkan agar mendapat hasil yang lebih akurat.
3. Mendukung Fungsi Organ Tubuh – Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Selain bisa menangkal radikal bebas, khasiat air kelapa muda bagi wanita selanjutnya adalah bisa mendukung kinerja dan fungsi organ tubuh. Hal ini disebabkan oleh air kelapa yang menjadi sumber asam amino yang bisa membantu meredakan stres ketika anda berolahraga.
Asam amino ini juga yang membantu tubuh untuk pembentukan protein, hingga regenerasi sel-sel tubuh. Ditambah kandungan enzim pada air kepala juga bisa menjaga sistem pencernaan, dan membantu kita menjaga metaboliisme tubuh.
4. Bisa Mencegah Penyakit Batu Ginjal – Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Untuk menjaga kesehatan ginjal, kita seringkali dianjurkan untuk memenuhi asupan cairan tubuh, dengan meminum air putih sesuai kebutuhan tubuh harian. Tak hanya air putih, ternyata manfaat air kelapa muda untuk wanita juga bisa membantu untuk mencegah penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal sendiri bisa diakibatkan oleh kalsium, asam oksalat dan juga komponen lain yang terbentuk dan mengendap menjadi kristal, kemudian terbawa pada produksi urin.
Dalam manfaat air kelapa muda buat wanita, juga telah diteliti dalam penelitian Prophylactic Effect of Coconut Water dimana air kelapa dapat meminimalisir radikal bebas yang dihasilkan oleh kadar oksalat pada urin.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan – Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Pernah disinggungair kelapa dan penernaan. Manfaat air kelapa muda bagi wanita pun bisa menjaga kesehatan pencernaan kita, sehingga bisa menjadi obat pertama ketika menangani gangguan seperti diare, infeksi kandung kemih, cacingan dan juga konstipasi.
Air kelapa dapat mengganti cairan tubuh ketika anda telalu banyak buang air besar. Bahkan WHO merekomendasikan air kelapa sebagai pengobatan diare dibandingkan pengobatanOral Rehydration Therapy, dikarenakan adanya kandungan enzim, mineral, asam lemak dan juga asam amino pada air kelapa termasuk kelapa muda.
6. Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol – Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Wanita
Siapa sangka jika manfaat air kelapa muda bagi wanita ini bisa membantu tubuh untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh. Hal ini tentunya akan membantu anda untuk meminimalisir risiko dari serangan jatung hingga stroke. Tentunya hal ini tak terlepas dari kandungan natrium dan kalium yang ada pada air kelapa. Dimana natrium berfungsi guna mengontrol kadar gula dalam darah. Air kelapa juga memiliki kolesterol yang baik bagi tubuh.
7. Bisa Memperlambat Penuaan – Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Wanita
Khasiat air kelapa buat wanita yang satu ini akan menjadi baik, bagaimana tidak? Setiap wanita pasti menginginkan penampilan yang cantik dan awet muda meski usia sudah memasuki sepertiga abad. Anda bisa memanfaatkan air kelapa muda untuk menjaga penampilan agar terlihat selalu muda, karena memang air kelapa muda dapat memperlambat proses penuaan.
Manfaat air kelapa muda bagi perempuan ini didukung dengan kandungan sitokinin yang ada pada air kelapa, dimana senyawa ini bisa menjadi hormon yang pertumbuhan, perkembangan serta penuaan sel dalam tubuh. Sitokinin yang ada pada air kelapa ini juga menimbulkan efek anti karsinogenik, anti trombotik dan juga anti penuaan. Maka tak heran jika anda mengonsumsi air kelapa muda secara rutin, maka kulit akan tampak selalu sehat dan muda, karena memang sitokinin akan menyeimbangkan kadar pH yang anda miliki.
Baca juga:
- Mulai Populer dan Dikenal K-Net, Ini 11 Fakta Jang Ki Yong Running Man
- Kenali 7 Ciri Khusus Pohon Kelapa yang Unik
- 7 Urutan Member NCT Tertampan, Setujukah NCTzen?
- Simak 30 Jenis Tanaman Hias Untuk Dekorasi Rumah
Itu tadi 7 manfaat air kelapa muda bagi wanita, semoga bermanfaat ya!!!
