monroe
Angin duduk merupakan penyakit yang sering diderita oleh masyarakat Indonesia. Penderita penyakit ini cenderung orang – orang yang berumur 40 – 60 tahun. Perlu Anda ketahui bahwa angin duduk memiliki gejala berupa rasa nyeri yang terasa di dada bagian bawah. Penyebab utama munculnya penyakit ini adalah adanya gangguan aliran darah ke jaringan otot jantung. Penyakit ini akan kambuh saat penderita melakukan aktivitas yang berlebihan. Sehingga membuat jantung memompa darah dengan lebih cepat. Lantas apa saja yang bisa menyebabkan angin duduk? Angin duduk disebabkan oleh berikut :
Anda bisa menghindari penyakit angin duduk dengan melakukan physical exercise secara teratur dan mengatur pola makan. Hal tersebut dikarenakan angin duduk disebabkan oleh darah yang menggumpal di pembuluh darah.
1. Adanya penyempitan pembuluh darah arteri – Angin duduk disebabkan oleh adanya penyempitan pembuluh darah arteri
Di tahun ini cuaca di Indonesia sedang buruk – buruknya. Oleh karena itu ada banyak orang mengalami become ill di tahun ini. Penyakit yang orang – orang sering alami adalah angin duduk. Penyakit ini akan muncul dengan gejala berupa nyeri pada bagian dada. Karena memiliki gejala yang hampir mirip dengan masuk angin membuat penyakit ini orang sering menyepelekannya. Padahal nyatanya penyakit ini sangat berbahaya bagi tubuh kita karena bisa memicu penyakit jantung.
Penyebab utama munculnya penyakit ini sendiri adalah adanya penyempitan pembuluh darah arteri. Penyempitan pembuluh darah arteri sering disebut sebagai arteriosklerosis. Sedangkan arteriosklerosis muncul akibat timbunan lemak yang mengeras di pembuluh darah.
2. Darah menggumpal di pembuluh darah – Angin duduk disebabkan oleh darah menggumpal di pembuluh darah
Seperti yang Anda ketahui bahwa angin duduk menjadi penyakit yang harus Anda hindari. Hal tersebut penyebabnya karena penyakit ini menimbulkan risiko kematian. Anda bisa menghindari penyakit ini dengan melakukan physical exercise secara teratur dan mengatur pola makan. Hal tersebut karena angin duduk disebabkan oleh darah yang menggumpal di pembuluh darah.
Penggumpalan pembuluh darah penyebabnya ialah terlalu banyak memakan makanan yang berlemak dan mengandung banyak gula. Oleh karena itu kita harus mulai memakan makanan sehat dan rajin melakukan olahraga.
3. Plak di pembuluh darah arteri pecah – Angin duduk disebabkan oleh plak di pembuluh darah arteri pecah
Semua orang tentunya menginginkan tubuh yang sehat dan kuat. Untuk meraih tubuh yang sehat memerlukan olahraga yang regular. Bila tidak melakukan olahraga yang teratur membuat tubuh mudah terkena penyakit. Khususnya penyakit angin duduk. Seperti yang Anda ketahui bahwa penyakit ini telah di sebabkan oleh plak yang ada di pembuluh darah arteri pecah.
Plak sendiri merupakan timbunan lemak yang ada di pembuluh darah. Plak yang pecah penyebabnya karena terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat. Sehingga kita harus beralih ke makanan sehat seperti sayuran dan buah untuk menunjang kesehatan kita.
4. Gangguan pemompaan otot jantung – Angin duduk disebabkan oleh gangguan pemompaan otot jantung
Perlu Anda ketahui bahwa angin duduk adalah sebuah penyakit yang harus Anda hindari. Hal tersebut karena penyakit ini menimbulkan risk terkena penyakit jantung. Terlebih lagi penyakit ini bisa mendatangkan kematian. Untuk mencegah hal ini terjadi maka pahamilah penyebab timbulnya penyakit ini. Penyakit angin duduk disebabkan oleh gangguan pemompaan otot jantung. Adanya gangguan ini menyebabkan dada bagian bawah terasa nyeri.
Terutama saat melakukan aktivitas yang berat. Meskipun begitu hal ini bisa Anda atasi dengan mengatur tekanan darah, kolesterol hingga gula darah dalam tubuh.
5. Aliran darah tidak lancar – Angin duduk disebabkan oleh aliran darah tidak lancar
Tentunya semua orang menginginkan tubuh yang sehat. Memiliki tubuh yang sehat membuat kita dapat melakukan aktivitas dengan lancar. Angin duduk menjadi jenis penyakit yang sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Terutama bagi masyarakat yang memiliki umur 40 – 60 tahun. Penyakit ini bertanda dengan adanya nyeri pada dada.
Painful yang ada pada bagian dada penyebabnya yaitu aliran darah yang tidak lancar. Meskipun begitu jangan merasa panik. Hal tersebut karena aliran darah yang tidak lancar bisa Anda tangani dengan membatasi konsumsi alkohol dan aktivitas merokok.
6. Tingginya kadar kolesterol jahat – Angin duduk karena tingginya kadar kolesterol jahat
Sehat selalu mahal harganya. Makanan enak menjadi favorit banyak orang. Namun makanan yang enak belum tentu termasuk ke dalam makanan sehat. Sangat penting untuk selalu mengawasi pola makan sehari – hari. Perlu Anda ketahui bahwa memakan makanan secara sembarangan bisa membuat kadar kolesterol menjadi naik. Di mana kadar kolesterol ini menjadi salah satu penyebab munculnya penyakit angin duduk.
Kadar kolesterol adalah salah satu dari human enemy karena menimbulkan banyak problem. Tentunya semua orang tahu bahwa penyakit ini membuat seseorang harus membatasi aktivitasnya. Oleh karena itu penting untuk memperhatikan pola makan dengan baik agar kadar kolesterol tetap stabil.
7. Memiliki kebiasaan merokok – Angin duduk yang penyebabnya karena kebiasaan merokok yang tidak terkontrol
Merokok merupakan aktivitas yang sering orang – orang lakukan. Rokok juga menjadi mokok sekaligus musuh besar dalam hal kesehatan. WHO sendiri bahkan melarang semua orang untuk mengkonsumsi rokok karena banyak hal di dalamnya yang perlu Anda waspadai. Seperti yang Anda ketahui bahwa rokok merupakan benda yang terbuat dengan bahan – bahan berbahaya. Contohnya seperti nikotin. Oleh karena itu kita tidak boleh merokok terlalu sering. Semua orang perlu menjaga kesehatan dengan salah satunya adalah menghindari merokok. Dengan menerapkan hidup sehat maka body akan terlihat lebih bugar.
Baca juga:
- Serum untuk Kulit Berminyak dan Manfaatnya Bagi Wajah
- Inilah 11 Gejala Cacingan pada Orang Dewasa yang Perlu Diketahui
- 9 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Dengan Bahan Alami dan Ampuh
- 7 Urutan Member NCT Tertampan, Setujukah NCTzen?
Seperti yang Anda ketahui bahwa angin duduk penyebabnya karena adanya penyempitan pada pembuluh darah arteri. Untuk mencegah tubuh terkena penyakit ini maka lakukanlah olahraga secara teratur.
