7 Cara Atasi Boring Saat Physical Distancing

Cara atasi boring saat physical distancing – virus corona menyebabkan aktivitas masyarakat terganggu. Penyebaran virus yang masif membuat masyarakat harus berdiam di rumah untuk menghindari penularan. Kendati demikian, masyarakat bukan berarti libur atau berhenti beraktivitas. Masyarakat tetap beraktivitas–bekerja, sekolah atau kuliah–hanya lokasinya di rumah masing-masing.

Kebijakan ini awalnya dianggap sesuatu yang menyenangkan. Tapi lambat laun orang jadi merasa bosan dan tidak betah jika harus terus berlama-lama di rumah.

Physical distancing dan social distancing sendiri adalah hal yang baik. Hanya saja, penerapannya–apalagi jika dilakukan untuk waktu yang lama–akan membuat masyarakat menjadi bosan.

Belakangan sudah banyak masyarakat yang keluar rumah karena alasan bosan. Ini yang kemudian harus jadi bahan pertimbangan bersama.

Penanganan bosan sendiri bisa dilakukan secara mandiri. Tiap-tiap orang tentu punya solusi sendiri-sendiri dalam menangani kebosanannya. Nah, untuk kalian yang ingin menangani kebosanan saat social dan physical distancing, yuk simak pembahasan di bawah ini. Di bawah ini ada beberapa cara atasi bosan saat penerapan karantina mandiri.

cara atasi boring saat physical distancing

1. Tetap lakukan aktivitas harian – cara atasi boring saat physical distancing

Physical dan social distancing bukan ajang untuk berlibur. Kebijakan ini tetap membuat kalian beraktivitas seperti biasa. Hanya saja, aktivitas yang kalian lakukan berlokasi di rumah masing-masing.

Dan ingat, agar kalian tetap semangat saat lakukan physical distancing, kalian harus tetap beraktivitas.

Kerjakan pekerjaan rumah kalian dengan benar. Lakukan sampai pekerjaan tersebut selesai dan tidak bersisa. Kami yakin, asal kalian beraktivitas seperti itu, kalian tidak akan merasa bosan saat melakukan physical distancing.

2. Bikin makanan sendiri (masak) – cara atasi boring saat physical distancing

Kami menganjurkan agar kalian tidak bergantung pada aplikasi food delivery. Bukan maksud melarang. Tapi ketergantungan itu justru akan membuat hari kalian tambah membosankan. Kalian hanya akan menunggu dan menunggu saat makanan tadi datang.

Lain halnya saat kalian masak makanan kalian sendiri. Saat kalian masak, kalian akan jadi lebih semangat.

Bukan cuma itu, masak juga bikin kalian bereksplorasi: menjadikan kalian lebih kreatif lagi. Kalian bisa coba aneka resep makanan. Cobain yang banyak biar lebih seru dan menyenangkan.

3. Kerja harus, tapi olahraga jangan terlewat – cara atasi boring saat physical distancing

Selain olahraga dan memasak, kalian juga bisa atasi bosan dengan berolahraga. Olahraga yang dipilih di sini tentu yang khusus dalam ruangan. Push up, sit up, atau olahraga sejenis. Dengan melakukan olahraga ini, selain tubuh kalian jadi sehat, semangat kalian juga bakal balik.

Kalian bisa coba olahraga di pagi hari, atau sore saat selesai membereskan rumah.

Jika kalian punya halaman belakang, kalian bisa tuh coba senam. Jangan lupa pakai lagu yang energik biar olahraga kalian jadi lebih menyenangkan.

4. Baca novel – cara atasi boring saat physical distancing

Buku bisa jadi solusi untuk kalian atasi stres. Dengan membaca buku kalian akan memperoleh ilmu pengetahuan yang diinginkan. Lebih dari itu, membaca juga memungkinkan waktu kalian terpakai dengan cara yang benar.

Tapi kan baca buku juga membosankan? Baik. Jika kalian pikir membaca buku itu membosankan, cobalah untuk membaca novel.

Ya, novel adalah bacaan yang tidak membosankan sebagaimana buku pelajaran atau perkuliahan. Novel memiliki cerita yang bisa kalian baca. Dan seperti yang kalian ketahui, cerita dalam novel cenderung lebih kuat dan punya daya tarik lebih.

Novel punya banyak genre yang bisa kalian pilih. Kalau kalian suka dengan cerita romantis, kalian bisa cobain roman. Kalau suka misteri, kalian bisa coba novel dengan genre horor.

5. Main bareng saudara – cara atasi boring saat physical distancing

Jika kalian bosan berada di rumah, cobalah ajak saudara atau kerabat serumah buat bermain. Ajak main mereka. Main apapun asal itu bisa bikin kalian senang dan tidak bosan lagi.

Kalau boleh kasih saran, coba mainkan permainan tradisional yang tidak melibatkan gawai.

Tahu kenapa kami menganjurkan hal tersebut? Karena permainan tradisional melibatkan interaksi dan aktivitas fisik yang lebih banyak. Secara tidak langsung, ini akan berdampak lebih besar untuk diri kalian.

Cobalah main permainan sederhana seperti jejamuran, kotak post, ABC lima dasar atau lainnya.

Permainan ini akan membuat physical distancing kalian jadi lebih seru dan menyenangkan. Lebih dari itu, hubungan kalian dengan saudara juga punya peluang membaik (itu jika hubungan sebelumnya buruk).

6. Nonton film bareng keluarga – cara atasi boring saat physical distancing

Jika kalian sedang bosan di rumah dan tidak tahu mau melakukan apa, kalian bisa terapkan cara yang satu ini.

Film adalah salah satu hiburan yang disukai masyarakat. Dan tentu saja, keluarga kalian pun pasti suka dengan jenis hiburan yang satu ini. Nanti tinggal disesuaikan saja genre film apa yang mau ditonton.

Oh ya, nonton film juga bisa jadi metode untuk mendekatkan diri dengan keluarga. Maksud mendekatkan di sini bukan mepetin jarak, loh, yah. Jarak antar kalian harus tetap dijaga juga biar pun lagi nonton bareng. Yang dimaksud mendekatkan di sini kaitannya dengan hubungan.

Ya, saat kalian nonton, kalian bisa sekalian diskusi. Entah diskusi mengenai film itu atau apapun. Intinya dengan nonton film kalian bisa ngobrol dan diskusi.

7. Manjain diri dengan perawatan atau berendam – cara atasi boring saat physical distancing

Saat physical distancing kalian dianjurkan untuk menjaga jarak dengan orang lain. Makanya kalian dianjurin untuk tetap berada di dalam rumah dan mengurangi kontak dengan orang lain.

Berdiam diri di rumah setelah menyelesaikan pekerjaan jadi sesuatu yang membosankan. Tapi itu tidak terjadi kalau kalian tidak melakukan perawatan atau memanjakan diri dengan berendam dalam bak bathtub.

Yaps, ini jadi cara untuk merileksasi diri agar tidak stres dan bosan karena aktivitas physical distancing.