WHO: 7 Cara Hindari Penularan Virus Corona di Tempat Kerja

Cara hindari penularan virus corona – perkembangan virus corona semakin hari semakin mengkhawatirkan. Belakangan diketahui bahwa virus yang berasal dari Wuhan China ini telah menjangkiti lebih dari 1 juta manusia di dunia. Lebih tragisnya, semakin besar dari penderita justru harus kehilangan nyawa.

Virus corona sendiri bukan penyakit yang bisa dianggap enteng. Virus ini tidak memiliki penangkal atau antivirus. Dengan kata lain, hingga tulisan ini dimuat, belum ada obat atau penangkal virus yang bisa digunakan untuk menyembuhkan corona.

Ini yang kemudian menjadi perhatian oleh masyarakat banyak. Hingga kemudian banyak pemerintah dunia yang melakukan lockdown dan karantina mandiri.

Keduanya dilakukan untuk memutus tali penularan corona. Cara kerja keduanya adalah dengan mengurangi aktivitas masyarakat di ruang publik dan menghindarkan mereka dari aktivitas yang melibatkan kontak fisik.

Untuk menyukseskan upaya tersebut, beberapa negara di dunia melakukan penghentian aktivitas masyarakat. Termasuk di dalamnya adalah larangan kerja.

Di Indonesia sendiri larangan kerja belum dilakukan. Pemerintah hanya menganjurkan masyarakat untuk mengurangi aktivitas sosial mereka: untuk melarang mereka untuk beraktivitas dan bekerja.

WHO sendiri telah menyadari kondisi demikian: bahwa tidak semua negara mampu dan bisa mengkondisikan masyarakatnya.

Badan kesehatan dunia—atau yang kemudian disebut WHO—telah melakukan anjuran dan/atau cara untuk menghindari penularan virus corona. Cara ini dikhusukan untuk mereka yang masih bekerja dan beraktivitas di luar ruangan. Seperti apakah cara yang dimaksud tersebut? Yuk simak pembahasan lengkapnya berikut ini.

cara hindari penularan virus corona

1. Hindari kontak dengan sesama manusia – cara hindari penularan virus corona

Sudah menjadi hal umum manakala kalian harus melakukan kontak dengan sesama manusia. Sebagai makhluk sosial, kontak fisik sendiri bukan sesuatu yang bisa dielakan begitu saja. Beberapa kontak bahkan digolongkan ke dalam budaya sehingga tidak bisa jika tidak dilakukan.

Berjabat tangan misalnya. Di dunia, berjabat tangan menjadi cara untuk mengkrabkan diri dengan sesama. Juga sebagai penghormatan kepada lawan bicara.

Tapi pada kondisi seperti ini, jabat tangan menjadi sesuatu yang harus dikesampingkan dulu. Kalian tidak bisa begitu saja melakukan jabat tangan dengan sesama. Ini dilakukan untuk menghindarkan kalian dari kemungkinan terburuk: terpapar corona.

2. Bersihkan peralatan kerja sebelum dan sesudah digunakan – cara hindari penularan virus corona

Virus corona menyebar lewat udara. Partikelnya bisa terbang mengikuti udara dan bisa menempel ke benda-benda yang ada di sekitarnya.

Nah, untuk menghindari penyebaran, penting kiranya agar kalian rajin membersihkan benda-benda yang sering digunakan. Sebagai contoh: meja kerja, komputer, dokumen-dokumen, atau benda lainnya.

Membersihkan benda-benda ini secara rutin dan dengan menggunakan desinfektan akan membantu kalian terhindar dari corona.

3. Hindari orang bersin – cara hindari penularan virus corona

Ini mungkin agak sedikit sulit, sebab kita tidak tahu kapan dan di mana orang akan melakukan bersin. Yang jelas, saat terdengar dan/atau terlihat orang sedang bersin, bergegaslah untuk menjauh darinya.

Menjauh paling tidak 6-8 meter darinya. Ini adalah batas aman agar kalian tidak terkena virus dari orang yang bersin tersebut.

Jika dimungkinkan, cobalah untuk menggunakan masker. Ini akan membuat kalian lebih terhindar dari bahaya virus yang berterbangan di udara. Dengan masker pula, penularan virus bisa lebih terhindarkan.

4. Gunakan masker – cara hindari penularan virus corona

Memang benar, penggunaan masker hanya diperuntukkan buat mereka yang sakit. Tapi, pada kondisi pandemi seperti ini, penggunaan masker diperlukan untuk menghindarkan kalian dari penyebaran virus.

Ya, penyebaran virus melalui udara membuatnya mudah dihirup dan menjangkiti tubuh penderita.

Penggunaan masker jadi satu dari sekian opsi pencegahan yang paling realistis untuk sekarang. Bagaimana tidak? Dengan menggunakan masker, paling tidak kalian akan terhindar dari partikel yang membawa virus corona.

5. Istirahatkan tubuh jika kurang fit – cara hindari penularan virus corona

Salah satu yang menjadi penyebab tertularnya penderita adalah karena kondisi tubuhnya yang kurang fit. Jika kondisi tersebut menimpa kalian, segeralah beristirahat. Mintalah atasan kalian untuk mengizinkan istirahat. Lakukan istirahat untuk beberapa saat hingga tubuh kalian kembali pulih.

Jangan lupa untuk membawa dan mengonsumsi vitamin untuk memulihkan stamina dan drop.

Istirahat akan membuat tubuh kalian kembali fit. Ditambah dengan konsumsi obat dan vitamin, kami berharap agar tubuh kalian benar-benar kembali bugar dan bisa beraktivitas seperti biasa.

Seperti yang kalian tahu. Virus corona sendiri sama dengan virus lain. Virus ini bisa ditangkal dengan cara menguatkan daya tahan tubuh. Saat daya tahan tubuh kita kuat, kemungkinan untuk tertular corona pun akan semakin kecil. Tapi kondisi berlawanan juga berlaku. Karenanya, penting kiranya untuk menjaga sistem daya tahan tubuh.

6. Hindari stres dan kelelahan – cara hindari penularan virus corona

Stres dan kelelahan akan jadi penyebab penurunan daya tahan tubuh. Ini yang kemudian meningkatkan resiko penularan corona.

Seperti yang telah dijelaskan di atas: virus corona mudah menjangkiti tubuh penderia yang lemah dan dengan daya tahan tubuh yang lemah pula. Kebalikannya. Saat daya tahan tubuh kalian kuat, virus ini tidak akan bisa menunjukkan tajinya.

HIndari stress dan kelelahan agar tubuh kalian tetap fit dan daya tahan tubuh kalian kuat. Pastikan kalian beristirahat yang cukup agar tidak kelelahan. Lakukan manajemen stress agar tidak bisa mengalami stres yang parah dan berujung pada penurunan kondisi tubuh.

7. Konsumsi vitamin – cara hindari penularan virus corona

Mengonsumsi vitamin bagus untuk meningkatkan kesehatan, terlebih untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Di Indonesia vitamin penambah daya tahan tubuh sangatlah banyak. Kalian bisa memilih merk mana yang dirasa cocok dan bagus untuk tubuh kalian. Ini penting, agar kalian bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari penyakit.