Riyadi Siswoyo
Cara mengobati batu empedu – menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting. Siapa pun kalian, apapun latar belakang pendidikan kalian, bagaimana pun pekerjaan kalian, menjaga kesehatan sudah jadi tanggung jawab masing-masing.
Menjaga kesehatan sendiri bukan sesuatu yang berat. Hanya saja, pada praktiknya, untuk bisa konsisten sangatlah sulit.
Padahal, dengan menjaga kesehatan, paling tidak kita bisa menghindarkan diri dari beragam penyakit. Baik itu penyakit berbahaya atau penyakit-penyakit ringan.
Makanya, sedari dini kita dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat. Paling tidak cara ini cukup efektif untuk mencegah masalah kesehatan.
Ngomongin soal masalah kesehatan, kayaknya tidak pernah selesai. Banyak jenis dan ragam masalah kesehatan yang ada di dunia. Mulai dari penyakit tanpa sebab, sampai penyakit yang timbul gegara pola hidup yang buruk kaya batu empedu, kolesterol, darah tinggi dan beberapa penyakit sejenis.
Batu empedu sendiri bukan penyakit yang bisa dianggap enteng. Pada kondisi kronis penderita harus melalui tahapan operasi.
Tapi tenang, biar pun begitu, masalah kesehatan ini bisa kok diatasi dengan cara-cara herbal. Seperti apa cara-cara yang dimaksud? Buat kalian yang penasaran, yuk, langsung simak bahasan lengkapnya berikut ini.
1. Mengonsumsi minyak zaitun – cara mengobati batu empedu
Untuk kalian yang punya masalah batu empedu, kalian bisa gunakan cara ini untuk dicoba. Dengan tindakan yang berkelanjutan, cara ini bisa mengurangi masalah kesehatan kalian.
Cara penggunaannya mudah. Kalian cukup siapkan minyak zaitun yang ditambahkan dengan perasan jeruk nipis.
Kalian bisa coba campuran ini untuk diminum. Konsumsi yang rutin akan membantu mengatasi masalah kesehatan kalian. Hasilnya mungkin agak lambat: sama dengan hasil dari pengobatan herbal lain. Yang terpenting, masalah kesehatan kalian bisa terkondisikan dengan baik.
2. Mengonsumsi buah apel – cara mengobati batu empedu
Untuk kalian yang punya masalah batu empedu, kalian bisa coba konsumsi apel secara rutin dan teratur. Konsumsi apel yang demikian akan membantu kalian mengurangi resiko batu empedu dan mengeluarkan batu empedu lewat pencernaan.
Tidak ada cara khusus. Yang perlu kalian lakukan hanya mengonsumsi apel setiap hari secara rutin. Apel akan membantu kalian memperlancar pencernaan dan mengeluarkan batu empedu yang ada di tubuh kalian.
Kalian tidak harus mengonsumsi apel dalam bentuk buah. Kalian bisa olah jadi jus apel, smoothies atau pie.
3. Minum air putih secukupnya – cara mengobati batu empedu
Cara paling sederhana untuk mengatasi batu empedu adalah dengan mengonsumsi air putih. Konsumsi air putih yang cukup bisa membantu kalian mengatasi masalah kesehatan ini.
Air akan membantu pencernaan kalian berjalan lancar. Pada proses ini, air juga akan berpengaruh dalam pengeluaraan batu empedu kalian.
Tentu, yang terpenting adalah kalian harus mencukupi kebutuhan air putih kalian. Konsumsi plaing tidak 2,5 liter sampai 3 liter air setiap hari. Frekuensi konsumsi yang cukup akan mencegah kalian dari batu empedu dan masalah kesehatan lain.
4. Garam inggris – cara mengobati batu empedu
Kalian bisa mengobati batu empedu dengan mengonsumsi garam inggris. Cara konsumsinya mudah. Kalian hanya perlu seduh garam inggris dengan air. Kemudian minum air tersebut.
Lakukan cara ini secara rutin dan teratur. Lakukan sampai sekiranya kondisi batu empedu kalian mambaik.
Kalian tidak perlu bingung bagaimana cara mendapatkan garam ini. Garam ini banyak tersedia di toko sayur dan super market. Di sana sudah banyak garam inggris yang bisa kalian beli.
5. Olahraga teratur – cara mengobati batu empedu
Mungkin ini jadi cara yang klasik: cara yang banyak banget digunakan dan diberi tahu oleh beragam website penyedia trik and tips. Tapi, biar begitu, cara ini juga relatif efektif.
Banyak masalah kesehatan yang kemudian membaik karena penderitanya rajin olahraga.
Hal tersebut juga berlaku untuk penderita batu empedu. Dengan rajin olahraga, kalian akan mengeluarkan racun lewat keringat, dan memperbesar peluang kalian untuk sembuh dari banyak penyakit (tentu diimbangi dengan pengobatan intensif juga).
6. Mengonsumsi makanan berserat – cara mengobati batu empedu
Mengonsumsi makanan berserat bisa membantu kalian mengatasi masalah pencernaan: termasuk batu empedu. Dengannya, kalian bisa mengatasi masalah kesehatan ini dengan mudah dan tanpa perlu penanganan klinis.
Banyak makanan berserat yang bisa kalian konsumsi. Gandum, pepaya, ada sedikit contoh makanan berserat yang bisa kalian pilih.
Tentu, selain pepaya masih banyak buah dan makanan berserat lain yang bisa kalian coba.
7. Jaga pola makan – cara mengobati batu empedu
Kalau kalian sudah punya batu empedu, kalian jangan makan makanan yang tidak sehat. Ganti makanan kalian dengan makanan yang sehat. Perbanyak makan buah, sayur, dan makanan berserat lain.
Konsumsi makanan berkolesterol hanya akan bikin batu empedu kalian tambah buruk.
Baca juga :
- Resep Lontong Mie Kukus Enak dan Mudah Dibuat
- Waspadai Penyebab Sakit Tulang Rusuk Sebelum Fatal
- Resep Batagor Bandung Yang Enak dan Mudah Dibuat
- Simak 30 Jenis Tanaman Hias Untuk Dekorasi Rumah
Itu tadi beberapa cara mengobati batu empedu. Cara-cara di atas bisa kalian coba untuk mengatasi batu empedu dan/atau untuk mencegahnya.
