7 Tips Menjalani PSBB Biar Nggak Stress dan Bosen di Rumah

Tips menjalani PSBB – pandemi Covid-19 semakin hari semakin menunjukkan grafik yang mengerikan. Di beberapa wilayah peningkatan kasus semakin hari semakin banyak. Tentu hal ini menjadi perhatian, khususnya bagi pemerintah.

Bagi pemerintah daerah, hal yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar atau PSBB.

PSBB sendiri adalah pembatasan aktivitas masyarakat di lingkungan sosial: termasuk di dalamnya sekolah, bekerja, bermain, hiburan dan sebagainya. Secara umum hal ini akan menghambat aktivitas masyarakat, khususnya untuk mereka yang biasa beraktivitas di luar ruangan.

Pada PSBB pula kebanyakan kantor dan sekolah memberlakukan aktivitas jarak jauh. Para pekerja dan siswa melakukan aktivitas belajar dan bekerja dari rumah. Tentu ini akan sangat menjenuhkan.

Namun tenang. Untuk kalian yang sedang menjalani masa PSBB, berikut kami sampaikan beberapa tips untuk mengatasi kejenuhan dan bosan selama masa penerapannya.

PSBB sendiri adalah pembatasan aktivitas masyarakat di lingkungan sosial: termasuk di dalamnya sekolah, bekerja, bermain, hiburan dan sebagainya. Secara umum hal ini akan menghambat aktivitas masyarakat, khususnya untuk mereka yang biasa beraktivitas di luar ruangan. Ada hal positif yang bisa kalian petik dari adanya PSBB. Tahu apa hal yang dimaksud? Yaps, kedekatan kalian dengan keluarga akan lebih ada, akan lebih muncul. Dan tentu saja, hal ini bisa kalian manfaatkan dengan baik.

tips menjalani psbb

1. Tetap Berkomunikasi dengan teman dan sahabat via telepon – Tips menjalani PSBB

Beraktivitas di dalam rumah, bertemu dengan orang yang itu-itu saja untuk waktu yang lama akan sangat membosankan. Terlebih bila aktivitas yang dilakukan tidak berbeda antara hari satu dengan hari yang lain.

Agar tidak bosan, cobalah untuk menghubungi teman atau kerabat. Baik itu teman kerja, sekolah, atau teman yang sudah lama tidak berkomunikasi. Berceritalah kepada mereka. Ceritakan apapun yang ingin kalian ceritakan. Curahkan apa yang ingin kalian curahkan.

Pada satu sisi hal ini akan menghindarkan kalian dari bosan, jenuh dan rasa tidak nyaman karena menjalani PSBB.

2. Tetap olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh – Tips menjalani PSBB

Untuk kalian ketahui, olahraga pada dasarnya adalah aktivitas fisik. Ini akan membuat badan kalian lebih sehat, bugar dan fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Tapi di luar daripada itu, olahraga juga bisa naikin mood kalian. Dan, ya, itu sangat bagus untuk diri kalian selama masa PSBB berlangsung.

Tidak perlu lari keluar komplek atau bermain sepak bola di lapangan. Melakukan gerakan ringan pun tidak masalah. Push up, sit up, atau sejenisnya, bisa kalian lakukan untuk mengisi kekosongan aktivitas pas PSBB berlangsung.

3. Bercengkrama dengan keluarga – Tips menjalani PSBB

Ada hal positif yang bisa kalian petik dari adanya PSBB. Tahu apa hal yang dimaksud? Yaps, kedekatan kalian dengan keluarga akan lebih ada, akan lebih muncul. Dan tentu saja, hal ini bisa kalian manfaatkan dengan baik.

Kalian bisa berkumpul di ruang tengah untuk sama-sama nonton TV, atau menonton film.

Kalian bisa lebih mendekatkan diri dengan keluarga dengan cara ini. Komunikasi keluarga akan lebih terbangun dengan baik menggunakan cara-cara seperti ini.

4. Lakukan hobi kalian dengan lebih fokus – Tips menjalani PSBB

Untuk hobi yang bisa dilakukan di dalam rumah, PSBB adalah momentum terbaik untuk menerapkan hobi kalian. Kenapa? Karena dengan masa seperti ini kalian bisa lebih fokus dengan hobi tersebut.

Ini akan jadi hal yang menyenangkan. Apalagi untuk kalian yang sudah lama tidak melakukan hobi tersebut.

Kalian bisa lakukan hobi apapun pada masa PSBB ini. Asal itu tidak merugikan orang lain, tidak membuat kalian beraktivitas dan melakukan kontak dengan orang lain, hobi tersebut bisa kalian lakukan kok.

5. Belajar memasak – Tips menjalani PSBB

Untuk kalian ketahui bahwa banyak orang yang kemudian belajar masa saat PSBB berlangsung. Menurut mereka, ini adalah momen terbaik untuk memperkaya referensi resep. Bisa juga sebagai momentum untuk kalian yang belum bisa masak untuk belajar masak.

Tenang, belajar masak di zaman sekarang gampang banget, kok. Kalian cukup buka aplikasi youtube, lihat video masak, tirukan, dan ya, kalian sudah belajar masak dengan cara ini.

Belajar masak sendiri jadi hal yang amat menyenangkan, khususnya untuk kalian yang suka exploring masakan.

6. Melakukan video converence dengan keluarga besar – Tips menjalani PSBB

Melakukan video converence dengan teman kerja adalah hal yang umum. Bagaimana kalau video converence dilakukan bersama keluarga besar? Belum pernah coba? Kalau belum, baiknya kalian coba hal ini.

Pertama, kaian bisa sekalian melakukan silaturahmi. Dan ini jadi hal yang baik untuk hubungan keluarga kalian.

Selanjutnya, cara ini bisa mengenalkan keluarga besar dengan penggunaan teknologi. Ini juga bisa jadi alternatif kalau seandainya kalian berhalangan hadir dalam acara keluarga atau sejenisnya.

7. Menonton film atau membaca buku – Tips menjalani PSBB

Beberapa orang mungkin memilih film atau buku sebagai hiburan. Selain karena jalan cerita yang menarik, keduanya juga punya alur dan kejutan pada tiap sesinya. Dan, ya, itu jadi sesuatu yang bagus. Apalagi untuk kalian yang suka dengan hal tersebut.

Kalian bisa memilih film atau buku yang kalian suka. Apapun judulnya, semuanya pasti baik dan bagus untuk kalian.

Namun demikian, perlu juga untuk mengingat waktu. Jangan sampai menonton film menghabiskan banyak waktu kalian dan membuat aktivitas lain jadi berantakan.