7 Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa

Merasa putus asa – menjalani kehidupan tentu ada pasang-surutnya. Terkadang ada hal yang terjadi di luar ekspektasi atau harapan kita. We just have a choice.

Bertahan menghadapi semua halangan dan rintangan. Tapi kadang ada juga saatnya kita merasa putus asa atau hopeless. Entah karena masalahnya memang sulit dihadapi atau tidak ada orang terdekat yang bisa diajak berbagi.

Kondisi tersebut tentu tidak menyehatkan, bukan hanya bagi kesehatan mental tapi juga fisik. Untuk membantu Anda mengatasinya, lakukan hal berikut.

Jalani saja apa yang ada dihadapan Anda. Berbagilah dengan sahabat atau keluarga, jika Anda merasa masalah itu berat. Jangan memaksakan diri sendiri untuk menanggung semua beban yang dialami. Anda berhak pula bahagia, bertahanlah sampai semua badai masalah tersebut berlalu.

1. Masih Banyak yang Menyayangi Anda – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini Cocok Bagi Kalian yang Moody-an

Bagaimanapun kondisinya, Anda tetaplah bagian dari keluarga dan orang-orang terkasih. Mereka tak akan membiarkan Anda terpuruk dalam kondisi buruk terus-menerus. Ingatlah, sesulit apapun masalah Anda, ada orang tua, saudara, dan teman-teman yang menanti Anda. Orang-orang inilah yang diam-diam mendoakan kebaikan Anda.

Jalani saja apa yang ada dihadapan Anda. Berbagilah dengan sahabat atau keluarga, jika Anda merasa masalah itu berat. Jangan memaksakan diri sendiri untuk menanggung semua beban yang dialami. Anda berhak pula bahagia, bertahanlah sampai semua badai masalah tersebut berlalu.

2. Lampiaskan Hobi dan Bakat Anda – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini Terbukti Ampuh

Terkadang hobi bisa menyelamatkan seseorang dari keputusasaan. Seseorang yang putus asa bukan berarti tidak percaya dengan kehadiran Tuhan. Tetapi mereka memiliki batas kemampuannya sendiri dalam menghadapi segala cobaan hidup. Agar Anda bisa sedikit rileks, lampiaskan semua rasa lewat hobi yang Anda cintai. Meskipun terlihat aneh bagi orang lain, tetaplah lakukan hobi tersebut.

Bagi orang-orang yang kerap merendahkan hobi dan bakat orang lain, belajarlah untuk lebih peka. Bisa jadi hanya itu satu-satunya cara seseorang tetap bisa survive di dunia ini. Jadi, berhentilah menganggap remeh apapun yang jadi kesukaan seseorang. Seberapapun Anda menganggapnya aneh, berusahalah untuk menerimanya.

3. Jangan Pernah Takut – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini Worth it Loh

Perasaan takut itu wajar, siapapun pasti merasakannya. Satu hal yang memperbaiki kondisi Anda di hadapan asa adalah keberanian. Sekuat apa Anda bertahan tetap berdiri tegak mengatasi persoalan. Ubah rasa takut menjadi keberanian yang bisa membantu Anda di kemudian hari. Tak perlu memaksakan diri untuk terlihat tegar dan kuat di hadapan orang lain.

Sesekali, Anda juga perlu memperlihatkan sisi terapuh Anda. Bila itu berat bagi Anda, bagilah rasa sakitnya kepada orang-orang terdekat. Bahkan untuk bertahan pun, Anda butuh keberanian yang besar untuk melewatinya. Jadi, jangan hiraukan kata-kata orang yang melihat hopeless Anda sebagai malapetaka.

4. Jadikan Sebagai Awal Kesuksesan – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini Bisa Diterapkan di Awal Karir Anda

Anggap saja rintangan yang dihadapi sekarang sebagai batu loncatan menuju kesuksesan. Bagaimana cara Anda menyelesaikan masalah akan menjadi penilaian tersendiri bagi orang lain. Mereka akan melihat karakter Anda yang sesungguhnya. Ambillah hikmah dibalik semua masalah yang menimpa Anda saat ini. Karaktermu akan lebih tangguh dan dewasa ketika Anda masalah lain yang datang.

Masalah di tempat kerja misalnya, akan menguji kemampuan serta loyalitas Anda dalam bekerja. Bos akan menghargai sikap Anda tersebut. Dan bukan tidak mungkin, cara tersebut membantu Anda mendapatkan posisi yang lebih baik. Oleh karena itu, jangan mengedepankan emotion dan merasa langsung putus asa. Selalu berpikir positif dibalik masalah yang Anda hadapi.

5. Hiduplah Mengikuti Insting Anda – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa yang akan Berdampak Bagus untuk Mengontrol Kehidupan Anda

Seringkali kita merasa tertekan dengan omongan orang lain. Tak jarang kata-kata yang dilontarkan orang terhadap kita dapat menjatuhkan mental dan keberanian. Wajar memang, mengingat tak semua orang terdidik dan paham cara berkomunikasi dengan baik. Anda boleh berada di posisi tersebut, tapi langsunglah berdiri untuk bangkit.

Belajarlah hidup dari hewan-hewan liar yang hidup untuk sekarang. Memikirkan masa depan memang penting, namun bukan itu poin terpentingnya. Berikanlah jeda pada diri sendiri untuk menikmati hidup, lakukan hal-hal yang menarik. You deserve better untuk apapun yang diperbuat. Harapan tidak akan bisa mengontrol kehidupan Anda di saat ini.

6. Terima Semuanya Dengan Lapang Dada – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini Dapat  Melatih Mental Anda

Mungkin Anda sering mendengar positive thinking atau berpikir positif. Tidak salah, cuma perlu pula memikirkan sisi terburuk. Hidup itu harus seimbang, antara positif dan negatif. Hal negatif hadir untuk mempersiapkan mental kita, sementara positif adalah bentuk pengendalian. Terimalah apapun yang ada dihadapan Anda apa adanya.

Baik dan buruk layaknya dua sisi mata uang yang tidak bisa dipisahkan. Dengan begini, Anda akan lebih mudah menghadapi hidup dan tidak kaget ketika masalah hadir. Tetaplah jadi manusia yang tangguh bagi diri sendiri maupun orang lain.

7. Contoh Kehidupan Anak-Anak – Hal yang Wajib Dilakukan Saat Merasa Putus Asa ini akan Membuat Anda Merasa Lebih Senang

Anak-anak hidup tanpa mimpi dan harapan yang tinggi. Mereka bahagia tanpa rasa takut dengan masa depan. Cita-cita dan harapan baru muncul saat mereka diperkenalkan oleh sistem pendidikan dan lingkungan. Luangkanlah waktu Anda untuk melihat cara hidup menyenangkan dari anak-anak. Pelajari cara berpikir mereka yang sangat polos dan sederhana.

Bagus memang hidup dalam keteraturan, tetapi izinkan diri sendiri untuk bersenang-senang. Manjakan diri melakukan hal-hal yang belum pernah dicoba sebelumnya. Misalnya saja pergi ke tempat baru, spa di tempat termahal, atau mulai hobi yang baru. Terima dan jalani hidup Anda yang sekarang. Anda hidup di masa kini dan disini, bukan di masa depan dan di tempat antah-berantah.

Baca juga:

• 7 Cara Menikmati Sakit Hati ala Nak Indie
• 7 Manfaat Bermain Game PES Bagi Milenial
• 5 Hal Penting Hikmah Salat Tarawih Bulan Ramadhan
• 8 Aksi Memukau Jean Claude Van Damme

Nah, 7 hal yang wajib dilakukan saat merasa putus asa di atas akan membantu Anda lepas dari masalah berat. Lakukan secara bertahap dan jangan terlalu memaksakan diri untuk selalu tampil sempurna. Anda bukanlah robot yang bisa melakukan semua hal dengan bagus. Ada kalanya sesuatu yang jelek terjadi di dalam hidup Anda. Itu adalah hukum alam yang tak bisa Anda tolak sama sekali.