monroe
Sawo merupakan buah familiar di Indonesia dengan kulit cokelat dan rasanya yang manis, cara makan buah sawo juga bervariasi. Buah kecil ini menyimpan khasiat bagi tubuh, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan ketika memakan sawo, sebagai berikut.
Ketika Anda bosan memakan sawo secara langsung, maka buah ini bisa dikreasikan menjadi puding sawo. Anda juga bisa mencampurkan puding sawo dengan bahan lainnya seperti cokelat, sehingga cita rasanya lebih nikmat.
1. Makan Bersama Kulitnya – Cara makan buah sawo paling simple
Sawo adalah buah yang bermanfaat bagi kesehatan termasuk kulitnya, buah ini memiliki vitamin yang menjadikan kesehatan tubuh terjaga. Selain itu, sawo dikatakan mampu memperbaiki sistem pencernaan, karena memiliki kandungan kalium.
Kandungan lainnya seperti zat besi, folat, serta asam pantotenat, sehingga disarankan untuk mengonsumsi sawo bersamaan dengan kulitnya.
2. Dipotong Menjadi Dua Bagian – Cara makan buah sawo yang cukup mudah
Jika Anda baru pertama kali memakan sawo, mungkin sedikit kebingungan mengenai cara makan buah sawo. Menurut pakar gizi, cara terbaik menikmati sawo yaitu mengonsumsinya secara langsung.
Anda bisa mencuci buah sawo yang sudah matang, kemudian dipotong menjadi dua bagian. Masing-masing bagian tersebut, dipotong lagi menjadi dua bagian, kemudian buang bijinya dan konsumsi daging buah sawo.
3. Es Sawo – Cara makan buah sawo di musim panas
Berkaitan cara memakan buah sawo, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman es menyegarkan penghilang dahaga. Bahan yang dibutuhkan seperti sawo, blewah, sirup, selasih, dan es batu, pertama buah sawo dikerok terlebih dahulu.
Setelah itu blewah disuwir, kemudian taruh kedua buah itu dalam gelas yang sama, lalu tambahkan selasih. Tuang sirup secukupnya, tambahkan air, dan masukan es, kemudian timpali kembali sedikit sirup.
Anda bisa mengaduknya sampai merata, kemudian dinikmati, campuran buahnya bisa disesuaikan dengan selera, tetapi jangan ditambahkan susu.
4. Jus Sawo – Cara makan buah sawo untuk pecinta minuman segar
Anda bisa menyiapkan sawo matang yang sudah dikupas dan dibuang bijinya, gula pasir satu sendok makan, dan es batu.
Pertama, daging buah sawo, es batu, serta gula pasir dimasukkan ke dalam blender, kemudian blender bahan tersebut sampai halus. Hasil blender jus sawo, bisa Anda tuangkan ke gelas, kemudian disajikan.
5. Mengolahnya Menjadi Puding – Cara makan buah sawo yang tak terlalu ribet
Ketika Anda bosan memakan sawo secara langsung, maka buah ini bisa dikreasikan menjadi puding sawo. Anda juga bisa mencampurkan puding sawo dengan bahan lainnya seperti cokelat, sehingga cita rasanya lebih nikmat.
6. Membuat Keripik Sawo – Cara makan buah sawo anti mainstream
Mendengar nama keripik, pasti nama buah yang terbayang di benak seseorang sebagai bahan baku keripik yaitu pisang. Tetapi, buah sawo juga bisa dijadikan sebagai bahan dasar keripik.
Hal ini terjadi di Kabupaten Kaur yang mengembangkan potensi industri lokal seperti keripik sawo. Pengembangan ini dilakukan dengan memberikan pelatihan kepada masyarakat mengenai pengolahan, pengemasan, dan pemasaran keripik sawo.
7. Dijadikan Kue Bolu – Cara makan buah sawo yang mengenyangkan
Sawo bisa dijadikan bahan dasar untuk membuat kue bolu, cara memakan buah sawo ini pasti disukai pecinta kue bolu. Selain itu, kue bolu memiliki cita rasa manis yang berpadu dengan buah sawo dan sangat lembut di mulut.
8. Dessert Berbahan Sawo – Tips makan buah sawo yang menyehatkan
Bagi Anda pecinta dessert dan sawo, buah ini juga bisa diolah menjadi dessert yang sangat pas dinikmati saat waktu luang. Cara membuatnya juga cenderung mudah, bahan yang dibutuhkan seperti, sawo, krim kental, gula, biskuit, vanila, daun pandan dan lainnya.
9. Dodol dari Sawo – Cara makan buah sawo yang cukup recommended
Bahkan para petani di Kabupaten Kuantan Singingi mengelola buah sawo menjadi lebih bernilai ekonomis, salah satunya dodol sawo. Dodol merupakan camilan manis yang berbahan utama santan kelapa, gula pasir, gula merah, tepung ketan dan garam.
10. Sirup Rasa Sawo – Caranya makan buah sawo sebagai oleh-oleh
Sirup adalah cairan kental yang kadar gulanya terlarut tinggi, sehingga tidak terlihat endapan kristal. Petani Riau mengolah sawo menjadi sirup, sehingga sirup sawo dapat dinikmati dengan air dingin.
11. Manisan Buah Sawo – Cara makan buah sawo yang awet
Manisan merupakan buah-buahan yang direndam pada larutan gula selama beberapa waktu dan cukup populer di Indonesia. Petani Kuansing, Riau juga menjadikan sawo sebagai manisan, olahan ini juga laris di pasaran
12. Selai Rasa Sawo – Cara memakan buah sawo sebagai olesan
Bukan hanya sirup, petani Riau juga mengelola sawo menjadi selai, yang tentunya bisa lebih nikmat dikonsumsi dengan roti. Bagi Anda penyuka selai dan penasaran dengan cita rasa sawo, maka bisa memakannya dengan setangkup roti.
13. Mengolahnya menjadi Rujak – Cara memakan buah sawo yang unik
Rujak merupakan potongan buah yang dimakan dengan bumbu kacang yang bercita rasa manis dan pedas. Di wilayah Aceh, terdapat rujak yang penampilannya seperti minuman dan berwarna kekuningan.
Warna kuning dari rujak ini berasal dari potongan buah sawo, mangga, mentimun, dan lainnya. Adapun, bahan yang dibutuhkan untuk membuat rujak ini yaitu mangga muda, nanas, jambu air, kweni, mentimun, wortel, dan sawo.
Terkait cara memakan buah sawo dengan menjadikannya rujak. Bahan kuah rujak yang dibutuhkan seperti gula pasir, garam, cabai rawit, jeruk nipis, dan kacang tanah.
Baca juga:
- Tambah Wawasan dengan Mengetahui 7 Nama-Nama Dataran Rendah di Pulau Jawa
- Ingin Lambung Sehat? Kenali 9 Manfaat Buah Sawo untuk Penderita Asam Lambung
- 7 Urutan Member NCT Tertampan, Setujukah NCTzen?
- Simak 30 Jenis Tanaman Hias Untuk Dekorasi Rumah
Terkait cara makan buah sawo, buah ini bisa dikonsumsi secara langsung, atau dikreasikan untuk menambah cita rasanya. Sawo buah yang memiliki banyak khasiat, but don’t eat too much because it can gain weight.
