7 Buah Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil Muda, Hindari Sekarang Juga

Kesehatan ibu hamil haruslah terjaga dengan baik. Karena saat hamil, bukan hanya kesehatan diri sendiri saja yang harus ibu hamil perhatikan. Melainkan juga kesehatan jabang bayinya. Untuk menjaga kesehatan ibu hamil harus memperhatikan pola makannya. Apalagi makanan yang ibu hamil konsumsi. Saat hamil pasti para wanita ingin memakan makanan yang terasa segar seperti buah-buahan. Akan tetapi ada beberapa buah-buahan yang tidak boleh ibu hamil makan. Walaupun buah-buahan memiliki banyak kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan, akan tetapi masih ada jenis buah yang tidak boleh ibu hamil konsumsi. Berikut ini merupakan buah yang dilarang untuk ibu hamil muda antara lain:

Salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil muda ialah anggur. Alasan anggur tidak boleh untuk ibu hamil makan karena buah yang satu ini memiliki kandungan resveratrol.

1. Anggur – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah anggur

Seperti yang orang-orang ketahui bahwa ibu hamil menjadi dua kali lebih sensitif. Apalagi dalam hal makanan. Tidak semua makanan bisa ibu hamil konsumsi. Meskipun buah memiliki banyak vitamin yang baik untuk kesehatan, akan tetapi ada beberapa buah yang tidak boleh ibu hamil konsumsi. Salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil muda ialah anggur. Alasan anggur tidak boleh untuk ibu hamil makan karena buah yang satu ini memiliki kandungan resveratrol.

Adanya kandungan resveratrol ini bisa membuat hormon ibu hamil menjadi tidak stabil. Lantas apa itu resveratrol? Resveratrol merupakan sebuah senyawa yang termasuk ke dalam bagian dari antioksidan. Biasanya zat ini berada dalam anggur red. Selain itu, alasan kenapa ibu hamil menjadi lebih sensitif karena adanya perubahan hormon progesteron. Sehingga jika nekat mengonsumsi anggur maka bisa membuat perubahan hormon semakin parah.

2. Nanas – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah nanas

Semua wanita pasti menginginkan kandungan yang sehat. Ada berbagai cara untuk membuat kandungan menjadi sehat. Salah satunya adalah dengan menghindari makanan yang tidak boleh ibu hamil makan. Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah buah nanas. Pastinya semua orang tahu bahwa nanas memiliki kandungan yang bisa menggugurkan kandungan.

Walaupun pada dasarnya nanas memiliki rasa yang fresh. Apalagi saat nanas menjadi rujak. Alasan nanas bisa menggugurkan kandungan karena buah ini mempunyai kandungan bromelain. Kandungan ini bisa membuat serviks wanita menjadi terasa lebih lunak.

3. Semangka – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah semangka

Memang benar bahwa buah memiliki banyak kandungan vitamin. Dan yang pasti kandungan vitamin tersebut bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Namun, bagi ibu hamil tidak semua buah bisa ibu hamil makan. Contoh buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah buah semangka. Seperti yang orang-orang ketahui bahwa jenis buah yang satu ini memiliki banyak manfaat. Seperti contohnya bisa mengurangi blood pressure dan menjaga kesehatan ginjal manusia.

Akan tetapi, bagi ibu hamil, semangka memiliki efek yang buruk jika ibu hamil makan. Hal ini karena semangka hadir dengan kandungan diuretik. Adanya kandungan ini mengakibatkan semangka bisa membuang nutrisi yang ada dalam janin ibu hamil. Apalagi ibu hamil sangat membutuhkan semua nutrisi itu.

4. Durian – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah durian

Durian juga menjadi buah yang tidak disarankan untuk ibu hamil. Buah ini mengandung alkohol yang bisa menimbulkan resiko. Tidak hanya itu saja, buah ini bahkan mengandung asam arachidonat. Kandungan ini tidak baik untuk ibu hamil dan berisiko menyebabkan nauseous.

Bukan hanya ini saja, durian bahkan juga mengandung karbohidrat berkadar besar. Buah ini juga mengandung gula yang jika Anda konsumsi berlebih akan membuat berat badan bayi berlebih. Tentu hal ini cukup berbahaya dan patut untuk ibu hamil hindari.

5. Melon – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah melon

Buah melon juga cukup berdampak buruk untuk janin. Risk yang bisa timbul juga tidaklah main-main. Mengkonsumsi melon dalam batas tertentu bisa membuat bayi tumbuh prematur. Jenis buah yang kurang baik untuk ibu hamil muda yakni melon merah.

Buah ini sangat karena kulitnya rawan terkena bakteri. Contoh bakteri yang banyak bersarang di kulit buah melon adalah toxoplasma atau rubella.

6. Mangga – Buah yang dilarang untuk ibu hamil muda adalah mangga

Buah mangga juga kurang cocok untuk ibu hamil. Adanya gula yang terkandung dalam buah mangga inilah yang menyebabkan buah ini harus avoided. Ibu hamil lebih baik menghindari mengkonsumsi gula berlebih karena beresiko obesitas.

Buah ini juga tidak cocok untuk ibu hamil yang memiliki diabetes. Dengan adanya resiko yang timbul, lebih baik menghindari buah ini hingga sang bayi lahir.

7. Kelapa – Buah yang patut untuk ibu hamil muda hindari adalah kelapa

Menjadi buah populer dan banyak memiliki manfaat. Walau kelapa kaya akan manfaat namun buah ini tidak recommended untuk ibu hamil. Alasan mengapa kelapa tak baik untuk ibu yang sedang hamil adalah karena bisa mengganggu stabilitas. Area yang paling rawan adalah ketuban. Bahkan, hal ini masih sebagian dan kelapa juga bisa memicu alergi. Bagi ibu yang sedang kurang fit, minum air kelapa bisa membuat tubuh mengalami diare.

Ini tentunya akan sangat mengganggu dan membuat tubuh merasa tidak nyaman. Demi kebaikan, lebih baik hindari mengkonsumsi kelapa hingga proses melahirkan berjalan lancar. Karena merupakan buah yang cukup beresiko, sementara waktu perbanyak konsumsi air putih guna mencukupi cairan tubuh.