monroe
Nama buah zuriat tidak asing di telinga banyak orang, terutama di tengah orang-orang muslim. Buah ini merupakan hasil buah dari pohon yang termasuk ke dalam jenis pohon palem.
Pohon zuriat ini berasal dari Afrika dan ditanam dengan subur di sepanjang sungai Nil. Walaupun buah ini sudah disebutkan di dalam Al-Qur’an, masih banyak orang yang tidak mengetahui dengan jelas apa saja manfaat dari buah ini. Berikut beberapa manfaat dari buah zuriat.
1. Mampu Mengatasi Masalah Pencernaan – Buah Zuriat punya manfaat untuk kesehatan
Untuk Anda yang mengalami masalah pencernaan, Anda bisa mengkonsumsi buah zuriat dalam mengatasinya. Karena, buah ini memiliki banyak serat sehingga mampu melancarkan pencernaan dalam tubuh Anda. Jika Anda secara rutin mengkonsumsi buah ini, maka dapat menstimulus usus ketika mengolah makanan. Tapi, walaupun Anda rajin mengkonsumsi zuriat juga harus rajin minum air putih sesuai anjuran ahli kesehatan.
2. Mengurangi Tingkat Stres – Buah Zuriat juga bisa menekan resiko akibat rasa cemas dan masalah psikosomatik
Buah yang mengandung antioksidan phytochemical, kumarin, flavonoid, dan hydroxycinnamates diteliti mampu mengurangi tingkat stres Anda. Kebanyakan orang yang mengalami stres oksidatif disebabkan oleh radikal bebas. Jika orang tersebut mengalami stres yang seperti ini, dapat mengakibatkan disfungsi protein dan beberapa penyakit yang bisa dengan mudah dan cepat berkembang.
Oleh karena itu, untuk menghindari stres seperti ini alangkah baiknya Anda mengkonsumsi buah zuriat dan menyeimbangi dengan makanan sehat lainnya.
3. Menghindari Gangguan Kardiovaskular – Dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan juga stroke
Kardiovaskular adalah suatu penyakit yang menyerupai serangan jantung dan penyakit stroke. Dengan memakan buah ini, Anda bisa mengurangi resiko dari berbagai penyakit terutama kardiovaskular. Kenapa bisa begitu? Karena, buah zuriat ini memiliki kelebihan mampu membantu untuk mengatasi masalah kesehatan seperti kolesterol, menormalkan gula darh, dan juga hipertensi.
4. Menghilangkan Dehidrasi – Buah Zuriat ternyata memiliki banyak kandungan air
Ketika musim sedang kemarau, tentu Anda akan terus menginginkan minuman yang segar. Nah, buah zuriat ini bisa diolah menjadi minuman dengan cara direbus. Mungkin rasanya tidak manis bahkan cenderung tawar, tapi bukan berarti minuman dari buah ini tidak enak. Tidak perlu khawatir, Anda akan merasakan segar dan seketika dehidrasi bisa hilang.
5. Mengatasi Hipertensi – Buah Zuriat bisa membuat tensi seseorang turun sehingga resiko stroke pun bisa ditekan
Buah yang kaya akan nutrisi ini mampu mengatasi masalah kesehatan terutama hipertensi. Beberapa nutrisi tersebut adalah kalsium, protein tinggi, vitamin B1, B2, B3, serta fosfor sehingga tekanan darah Anda akan normal.
Selain untuk tekanan darah, buah ini juga sangat memberikan pengaruh baik untuk kerja jantung agar bekerja tidak terlalu keras dan lebih teratur.
6. Mencegah Terjadinya Peradangan – Buah Zuriat bersifat anti bakteri dan anti inflamasi
Selain untuk organ tubuh bagian dalam seperti jantung dan saluran pencernaan, ternyata buah zuriat ini diteliti bisa mengatasi masalah peradangan dan infeksi yang ada di dalam tubuh Anda. Karena, memiliki antibakteri yang akan bekerja dengan baik dan memberi pengaruh kepada tubuh Anda setelah mengkonsumsinya.
Tidak hanya penyembuhan dari dalam saja, buah zuriat ini juga bisa mengatasi masalah jerawat dan membersihkan luka seperti alkohol untuk mempercepat masa penyembuhan dari luka itu sendiri. Jadi, bisa dibilang buah ini kaya akan manfaat untuk mengatasi masalah yang banyak orang alami dan biasanya pengobatan menggunakan obat-obat kimia.
7. Meningkatkan Kesuburan – Buah Zuriat dipercaya sebagai buah untuk program hamil
Nah, buah satu ini sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program kehamilan. Mungkin Anda termasuk salah satu orang yang sedang bingung ingin menjalani program kehamilan tapi dengan cara yang baik dan sehat. Buah zuriat mampu menyuburkan sel sperma dan ovum dalam rahim Anda.
Jadi, disamping mengikuti program yang sudah diatur oleh dokter kandungan, tidak ada salahnya jika Anda juga rajin mengkonsumsi buah yang menyehatkan ini.
8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh – Buah Zuriat bisa mendukung sistem imunitas seseorang
Tingkat imun seringkali menjadi perhatian setiap orang dalam menjaga kesehatan. Karena, mudah terserangnya tubuh dengan penyakit atau tidak dilihat dari imun atau kekebalan tubuh sendiri. Jika imun yang ada dalam tubuh Anda cukup kuat, maka kemungkinan kecil untuk Anda mengalami sakit yang diakibatkan oleh adanya virus dalam tubuh Anda.
Lalu, bagaimana bisa buah zuriat meningkatkan kekebalan tubuh? Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang berperan penting untuk menjaga imunitas. Jadi, sangat dianjurkan sekali untuk Anda rajin mengkonsumsinya.
9. Mencegah Terjadinya Osteoporosis – Buah Zuriat mencegah tulang keropos
Tidak hanya untuk orang-orang yang berusia lanjut saja, Anda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini untuk mencegah terjadinya osteoporosis. Buah yang disebut di dalam Al-Qur’an ini memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga bisa membantu kekuatan tulang Anda.
Oleh karena itu, sebelum tulang Anda mengalami keropos sebaiknya Anda mulai sekarang rajin mengkonsumsi buah ini.
Baca juga :
- 5 Hal Penting Hikmah Salat Tarawih Bulan Ramadhan
- 7 Jenis Buah yang Paling Disukai Pria Indonesia
- 7 Tips Jitu Agar Pria Dilirik Tante Montok
- 7 Manfaat Mencukur Bulu Kemaluan ini Jarang Disadarin Orang
Itulah beberapa manfaat dari buah zuriat yang belum banyak orang tahu. Dengan banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika mengkonsumsi buah ini, maka tidak heran jika banyak orang yang menyukai buah zuriat. Tapi, walaupun buah ini memiliki banyak manfaat, Anda harus tetap mengkonsumsi makanan yang lainnya yang bisa menjaga kesehatan tubuh Anda. Try to eat this healthy food frequently.
